[硬件求助] 求问视频剪辑，用SSD能有效提高效率吗？

本人菜鸟，最近学习PR视频剪辑，看一些帖子说干活用M2高速SSD能有效提高干活效率，想问具体能提高哪部分的效率呢？

我特意去渲染了一个一小时视频文件，做对比然后发现好像和机械硬盘没什么区别啊，CPU的占用率倒是嗷嗷高。