a.roth
2021-05-03T07:16:35+00:00
30岁了,身高179,体重68kg,看了下是很标准的身高体重比,就是脸和肚子胖,怎么把肉弄到其他地方去呀?
平时较少运动,吃的也不算多
随着生长激素和睾酮水平的不断下降
这是不可避免的
高水平的可的松又会让腹部更加容易囤积脂肪
1.75米25岁110斤,30岁112斤,34岁130斤,35岁140斤[s:ac:哭笑]
[quote][tid=26692966]Topic[/tid] Post by [uid=42710910]rapperrr[/uid] (2021-05-10 15:24):
30岁了,身高179,体重68kg,看了下是很标准的身高体重比,就是脸和肚子胖,怎么把肉弄到其他地方去呀?
平时较少运动,吃的也不算多[/quote]身高体重数值不到极限胖或者极限瘦没有意义,有脂肪堆积就是吃多了动少了。
有自制力,经常锻炼的好一些
我这种懒得,体重直奔160斤了
过了30生理代谢变慢,胖起来很自然,所谓中年发福。
新陈代谢慢了,我5年涨了10斤,还是在自己有意控制的情况下。
减肥,增肌,脂肪搞的少少的,肌肉搞的多多的,就没肚子了
[quote][pid=514904041,26692966,1]Reply[/pid] Post by [uid=61211785]mophaom[/uid] (2021-05-10 22:32):
发腮?[/quote]是的,这部位胖得很,直接头都大了
你这个数据跟我男朋友(或者现在该说是前男友)差不多
跟我在一起一个月胖了五斤 还怪我做饭好吃
其实就是自己最近工作忙累了吃完还不运动
总觉得自己二十出头的小伙子新陈代谢好呢
吃多了不运动到了三十多早晚变胖子[s:ac:哭笑]
以前我也觉得是, 但我看了看谷德超最近的样子
应该也不是...可以减的...