[突发事件] 本来想着练腹肌,结果把光滑的小肚子,练成了大肚腩?

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有氧减脂就好了
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怀孕警告??!
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你这是脏增肌了?
再说了,只练腹肌是没用的,需要体脂低到能看到腹肌,练腹肌只是让你在低体脂的情况下腹肌轮廓立体感更好。
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[quote][pid=544430083,28215746,1]Reply[/pid] Post by [uid=102627]worship[/uid] (2021-08-25 13:10):

你这是脏增肌了?
再说了,只练腹肌是没用的,需要体脂低到能看到腹肌,练腹肌只是让你在低体脂的情况下腹肌轮廓立体感更好。[/quote]脏增肌是啥意思?我就跟着视频,在家里练[s:ac:哭笑]
膝盖不好,手臂打完疫苗有点疼,思前想后,只能练腹肌了