QTWelax
2021-06-23T00:38:09+00:00
已经严重影响到生活了。自己一个人住宿舍，平时最害怕的就是敲门声和脚步声。很抵触别人的电话和微信，可能的话尽量不接不回。平时也无法与人沟通，不熟的人说话回复就是嗯嗯嗯好好好，总是无效沟通，自己知道这样不对但是没法改，恐惧和紧张每次都比脑子先进一步，感觉在社会上生存很困难。从小到大都是这样，性格非常自闭，不知道怎么改变。
无法与人正常交际怎么办？
Tenzu
走出门。
Atham
[quote][tid=27354399]Topic[/tid] Post by [uid=62223353]小总的眼罩[/uid] (2021-06-26 08:47):
已经严重影响到生活了。自己一个人住宿舍，平时最害怕的就是敲门声和脚步声。很抵触别人的电话和微信，可能的话尽量不接不回。平时也无法与人沟通，不熟的人说话回复就是嗯嗯嗯好好好，总是无效沟通，自己知道这样不对但是没法改，恐惧和紧张每次都比脑子先进一步，感觉在社会上生存很困难。从小到大都是这样，性格非常自闭，不知道怎么改变。[/quote]和楼主几乎一模一样 我也来蹲一个解决办法
[s:a2:哭]
已经严重影响到生活了。自己一个人住宿舍，平时最害怕的就是敲门声和脚步声。很抵触别人的电话和微信，可能的话尽量不接不回。平时也无法与人沟通，不熟的人说话回复就是嗯嗯嗯好好好，总是无效沟通，自己知道这样不对但是没法改，恐惧和紧张每次都比脑子先进一步，感觉在社会上生存很困难。从小到大都是这样，性格非常自闭，不知道怎么改变。[/quote]和楼主几乎一模一样 我也来蹲一个解决办法
[s:a2:哭]
Kwinnytong
实在不行，就上盐酸帕罗西汀，管用
QTWelax
[quote][pid=527407551,27354399,1]Reply[/pid] Post by [uid=43043740]真理野欲也[/uid] (2021-06-26 08:48):
走出门。[/quote]其实疫情不严重的时候周末也会出门，但是几乎不和别人说话，一个人看电影、吃饭、逛街[s:ac:哭笑]
走出门。[/quote]其实疫情不严重的时候周末也会出门，但是几乎不和别人说话，一个人看电影、吃饭、逛街[s:ac:哭笑]
scorfd
去上班？
ImSnappY
上班建立正常社交模式就好了
原来我转岗前看前辈左一个电话右一个电话怵的不行
等自己上手习惯了也没啥不适应的
原来我转岗前看前辈左一个电话右一个电话怵的不行
等自己上手习惯了也没啥不适应的
iiDrippyX
插个眼
ling
蹲个答案
zee123
嫁给我 我帮你处理
Korbo_
实在不会交流就别交流了。孤独的死去也不是坏事
SquareBoxStudios
逼自己一把，随便买一张陌生城市的机票，飞过去。只带100以内的现金零钱，手机也别带。活一个星期。就能锻炼出来了
알렉시스
先找一个你交往觉得相对最舒服的人
慢慢扩大
慢慢扩大
frogzilla134
被毒打多了就好了
ぬぶ
挂个心理科咨询下？
Mookie
不然去看看心理医生？
万一是个病呢，早发现早治疗。
万一是个病呢，早发现早治疗。
KorbaK
啊这我也是这样 给别人打个电话的事犹豫不决 最怕听到接收信息啥的声音 一有事焦虑的不行
L.Marra
买个自行车
或者干脆就出门徒步
从不要害怕眼神接触做起
多观察路上遇到的人，多看看美女
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201212/24/-1324875_50d841a63a673.png[/img]
有机会可以主动去帮助那些问路的，然后也可以一起走上一段，闲聊几句[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
或者干脆就出门徒步
从不要害怕眼神接触做起
多观察路上遇到的人，多看看美女
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201212/24/-1324875_50d841a63a673.png[/img]
有机会可以主动去帮助那些问路的，然后也可以一起走上一段，闲聊几句[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
iPhelex
哪里人多去哪里，看见不咋忙的人就上去交谈下吧。老躲着怕着不是回事，硬逼着改变那。尬聊也无所谓主要是为了与人多接触
babymole
那能自己出去吃饭吗？能的话还有救，想当年我连自己出去吃饭叫服务员都不敢[s:ac:瞎]