elki
2020-07-06T10:55:05+00:00
觉得最重要的两点
1，一定要有个明确的目的
不能就想当然的戒，之前就这样，天天说要戒，然后天天第一天
2，不能一步步放纵自己
比如我之前就是
我就看看，五姑娘不碰那
我就碰碰，不撸
我就轻轻撸下，不出来
然后天天都是第一天
现在戒了一周，精神状态好多了[s:ac:羡慕]
1，一定要有个明确的目的
不能就想当然的戒，之前就这样，天天说要戒，然后天天第一天
2，不能一步步放纵自己
比如我之前就是
我就看看，五姑娘不碰那
我就碰碰，不撸
我就轻轻撸下，不出来
然后天天都是第一天
现在戒了一周，精神状态好多了[s:ac:羡慕]