[水一帖] 能逼着自己每天静下心来耐心做一些事的人都是狠人吧?

IsaiahXD-avatar

IsaiahXD

借楼问一下,有没有什么比较简单的事,可以有效使人变得沉稳冷静?感觉自己还是太急躁了,特别容易激动,然后就说话做事不经大脑。
特别羡慕别人说话都是慢吞吞的