失眠了你们一般怎么破啊

lin157644

2021-05-14T19:27:42+00:00

睡前多玩了一会儿那种bgm很好听的游戏，就变成这样了，脑子里一直在循环bgm，完全静不下心的感觉，以至于睡不着

FinnJoey

考虑看点全是字的书

ymeer

同求，打完战雷直接血压高到睡不着

Comfy Sopha

去年我有一段时间倒班，时间一直调整不过来，每天3-4小时睡眠时间，困的要死睡不着。后来买的褪黑素，吃完一会就困了。吃完之后我嫌贵。又买了些便宜的，吃几个都没用

skrt

不睡了挺一天，第二天晚上倒头就睡

maro

下楼跑两圈再睡呗

Shira

被蚊子咬醒的，还是需要蚊香[s:ac:哭笑]

Maex

22″

[s:a2:lucky]快睡
我这边因为打雷到现在都睡不着[s:ac:晕]

LeoFitz

看电子书

Rictallime

[s:ac:goodjob]玩手机，看视频，看着看着就有睡意了

JoyBoy Jahy🤓

[quote][pid=516311057,26769930,1]Reply[/pid] Post by [uid=-1]寅尚佘乙岑孔[/uid](8楼) (2021-05-16 04:15):

22″

[s:a2:lucky]快睡
我这边因为打雷到......[/quote]谢谢老姐我好了

JägerSheppy

[quote][pid=516311057,26769930,1]Reply[/pid] Post by 寅尚佘乙岑孔(8楼) (2021-05-16 04:15):

22″

[s:a2:lucky]快睡
我这边因为打雷到现在都睡不着[s:ac:晕][/quote]我的天我好爱你

☾ 火 ☽

楼上一群傻蛋人家当你们妈妈你还爱人家

AjsTii

我也睡不着=。=在玩炉石= =就很困但不想睡

s2ikjr

好巧啊我也失眠了跑到公司提前开始周日的加班[s:ac:晕] 难受

josie!!

我最早失眠的时候听点什么东西就能睡着，比如国语动漫什么的。
之后会出名打车，和出租车司机聊天，回来就能睡着。
怎么也睡不着了。

失眠其实只是压力而已。
我父母给我的麻烦太多，我想起来就睡不着，只有解决了一件他们造成的麻烦，当晚我能睡着，第二又解决他们别的麻烦

Linds

b站找个英语课文言文可

ThatGuyPrince

阿普唑仑，艾司唑仑，唑吡坦，酮替芬，选一个吧少年

Szymonom

昨天把手机关机，感觉躺了差不多一个小时才睡，