ジェイソン
2021-10-24T14:17:50+00:00
之前有尝试过找心理医生，心理量表测出来的问题不大，但我自己就是感觉很多事情内心没法平复，可能是需要自救。
请问各位58和42是如何自救的呢？有没有什么这方面的书籍可以推荐？
如果就想看一本，而且比较轻松的，《蛤蟆先生去看心理医生》，看完会对你能做什么以及心理医生能做什么有一些了解。
如果想再多看一本，推荐《少有人走的路》，有助于认清自己，思考清楚很多关于自己的问题，讲亲密关系的那部分也很好。
那就不停地想，不停地思考人生的意义呗
想多了，难受多了就想明白了
这几天反正人挺开心就是了
Reply to [pid=563203092,29263858,1]Reply[/pid] Post by [uid=43296537]夕阳余晖啊[/uid] (2021-11-02 22:34)
去医院心理医生，医生做心理量表，开药。
心理咨询师也找过，学校的时候，感觉更像是在开导，还是要靠自己来自救。
[quote][pid=563202927,29263858,1]Reply[/pid] Post by [uid=60452534]王二吖[/uid] (2021-11-02 22:33):
如果就想看一本，而且比较轻松的，《蛤蟆先生去看心理医生》，看完会对你能做什么以及心理医生能做什么有一些了解。
如果想再多看一本，推荐《少有人走的路》，有助于认清自己，思考清楚很多关于自己的问题，讲亲密关系的那部分也很好。[/quote]我看过少有人走的路，的确很好看
Reply to [pid=563203531,29263858,1]Reply[/pid] Post by [uid=63138590]cnyhzq1[/uid] (2021-11-02 22:36)
感谢。
看了一下基本上都是失恋啥的。
其实心理自救有很多，不单单是谈恋爱的。
[quote][pid=563205688,29263858,1]Reply[/pid] Post by [uid=42519355]vistarome[/uid] (2021-11-02 22:47):
去医院心理医生，医生做心理量表，开药。
心理咨询师也找过，学校的时候，感觉更像是在开导，还是要靠自己来自救。[/quote]医生更多是注重生理上的，开药多
咨询师很看个人水平，有的学校里的水平就那样
咨询是要一段时间，不是一次性就能解决好的