GohSツ
2021-09-15T12:44:26+00:00
如题如题
连续20天，每天晚上睡前4小时吃一杯泡面，会不会有不可逆转的危害？ 我这周围没外卖，太难了。。。晚上饿
Acuze
睡前4小时你还不如晚饭多吃点
김노예
碳水能有什么危害？控制总量即可
lobsterman
别喝汤就行了。没啥问题的。
Shumpty
有，一杯不够
Superwolf
买点自热米饭换着
SonMono
你会想吐，我以前隔两天吃一次泡面，后来实在吃不下了，闻那味道就想吐
4skypro
天天只吃方便面的话建议少放料包减盐，其他也没什么吧
但是吃多了腻味很快的
但是吃多了腻味很快的
Kururu
我寻思，我六点下班七点到家十一点睡觉
吃啥都是睡前四小时吃的啊
吃啥都是睡前四小时吃的啊
Ruddy
少放调料包，加个蛋和蔬菜，可能一个月后你会长胖
Dr. Bean
调味料放一半，因为盐多负担大，还有就是有能力弄点蔬菜
GohSツ
[quote][pid=551708993,28593850,1]Reply[/pid] Post by [uid=21273355]白小肖[/uid] (2021-09-20 20:53):
买点自热米饭换着[/quote]我有石灰恐惧症，买这类自热食品，都是扔掉石灰，然后全倒锅里用火煮。。。
买点自热米饭换着[/quote]我有石灰恐惧症，买这类自热食品，都是扔掉石灰，然后全倒锅里用火煮。。。
ImSnappY
会拉不出来东西
Sandia
别喝汤基本不会有任何危害，最多长点肉。
jdvorwerck
睡前4小时不是晚饭时间吗[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc587c6f9.png[/img]
帝国の刺し傷
会腻。。其他也没啥。。多喝水
Ravenonion
如果你作息正常，睡眠时间足够。吃点水果就好了。料包就少放点控制下盐分。
GohSツ
[quote][pid=551709538,28593850,1]Reply[/pid] Post by [uid=21117063]Raygarlees[/uid] (2021-09-20 20:55):
睡前4小时不是晚饭时间吗[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc587c6f9.png[/img][/quote]我一般1点睡9点起。。睡前4小时是9点。。
睡前4小时不是晚饭时间吗[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc587c6f9.png[/img][/quote]我一般1点睡9点起。。睡前4小时是9点。。