M最xík
2021-09-29T02:18:30+00:00
感觉是真的老了，质变大概是从27岁开始出现分水岭
27岁以前一天3次还挺愉悦，现在1周2次都累得不行
虽然和现在没有运动锻炼有一定关系吧，回头闲下来还是要锻炼锻炼才行
就感叹我们这一代小时候都保守，很多都是工作了才结束魔法师生涯，年轻时候大好的体力都浪费了
哪像现在小伙，十几岁各个都是小狼狗
还记得高中有一句顺口溜：年少不知精珍贵，老来望B空流泪
22，一天一次都觉得累[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc587c6f9.png[/img]
国庆出去旅游3天，一共来了8次
我休息了3天到现在还没缓过来
[quote][pid=556298618,28854484,1]Reply[/pid] Post by [uid=63152472]是锤芽不是豆芽[/uid] (2021-10-08 10:28):
做做深蹲就完事了
坚持蹲一周欲望一下就上来了[/quote]无负重的自由蹲有没有效果啊
[quote][pid=556298244,28854484,1]Reply[/pid] Post by [uid=63170349]ForeverSekio[/uid] (2021-10-08 10:27):
22，一天一次都觉得累[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc587c6f9.png[/img][/quote]就这样了还不去看男科！[s:ac:汗]
人跟人的体质不能统一而论，我二十年如一日一天一次除非交公粮[s:ac:哭笑]
[quote][pid=556298954,28854484,1]Reply[/pid] Post by [uid=33515919]yulongfive[/uid] (2021-10-08 10:29):
无负重的自由蹲有没有效果啊[/quote]比没做肯定有
比有负重肯定差点~
[quote][pid=556298441,28854484,1]Reply[/pid] Post by [uid=62628228]祖安赊刀人[/uid] (2021-10-08 10:28):
换个身材脸蛋好女的你会这样？[/quote]一个月就腻了
[quote][pid=556298241,28854484,1]Reply[/pid] Post by 丙卜明癸潘卜(1楼) (2021-10-08 10:27):
还记得高中有一句顺口溜：年少不知精珍贵，老来望B空流泪[/quote]古人诚不欺我[s:ac:瞎]
35岁以后一周两次嫌多还有点说法
才30就嫌多不正常…
我37可一周两次也不嫌多
我媳妇用美柚记录，这几年最多那个月有12次好像…一般都是八九次