Scarvayne
2021-08-05T11:11:54+00:00
我在b站看一个up主说普通人不用特别纠结这个，人体代谢功能正常就随便吃，然后有个人的评论看起来很急的样子，发了如下评论。他的结论是每周3到6个，我计算了一下我每周绝对不止6个了，老哥们怎么看？
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感觉这个人的回复带那么点营销号的味道[s:ac:哭笑]
我日常蛋奶素[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_202011/24/-9lddQ5-k8m4K0Sw-w.png[/img]
因为懒得切肉洗锅
每天8个蛋1L奶
已持续一年半
每天吃两三个都不是问题，一周5，6个那连小孩子的日常都不够
在康复科照顾病人，里面医生说那些进食困难的病人一天建议10个蛋，两个全蛋，八个蛋清。
[s:ac:blink]兄der，别人是资本的喉舌，鸡蛋六毛钱一个得劲推荐大家都没钱赚。
[s:ac:惊]我一天干六个鸡蛋肉类一斤一勺子蛋白粉。鸡蛋有啥问题？
没影响，随便吃。
以前说这个是美国研究结果。我美国亲戚过来说：在美国过了30年没听说过！
他一天6个鸡蛋起步[s:ac:哭笑]
鸡蛋那么好吃又便宜[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]我现在一天至少4个鸡蛋，主要就是懒得切、煮、洗[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]水煮蛋、煎蛋、蒸蛋、还有煮茶叶蛋。吃得不亦乐乎
鸡蛋怎么想都不会有什么害处吧，一颗鸡蛋包含孵化一只小鸡所需要的全部营养，多好的营养食物
别人每天七八个都没问题。
鸡蛋这东西，文化程度越高，害处越少。
你算这个？
之前我老妈帮我买了几十个鸡蛋放我冰箱里..
平时我又懒得弄..起码放了一个月了...
昨晚下大雨我懒得回家吃饭..煮了两包泡面..
放了6个鸡蛋下去..
上一次煮两包泡面放了5个鸡蛋..也就4天前...
也是大雨懒得出门...