Hackehman
2021-04-28T03:25:23+00:00
我最近也不知道怎么了，突然发了疯的想解决身边得问题，什么地方脏了，得擦掉，什么角落里有灰，要擦掉，什么这个位置的架子该换掉更美观，什么买缝纫机自己缝纫衣物等等，反正看到的大的小的不舒服的问题我都在每天的积极解决，整个房间大变模样，能动手都自己动手，Xbox的防尘罩也是我自己旧衣服缝纫的。
然后感觉自己非常积极，非常健康，这边也在有条不紊的自学东西，每天固定打一小时游戏，然后办了健身卡，自己做健康餐，想练腹肌，然后就感觉人越来越自信了。
原因很简单，以前我特别内向，今天不知不觉对一个地位比我高，有房有车，各方面都比我优秀的人自然而然的说看你妹啊，心态上感觉已经平等了。没有那种卑微的怂货心态了，以前看到一句腹有诗书气自华的名言，天天看书，感觉效果都没有解决问题来的明显，仅提升自信这一块。
其实你没有这些外在也可以很自信。
因为“我就是我，是颜色不一样的烟火”
[quote][pid=513666991,26634431,1]Reply[/pid] Post by [uid=6813485]cm1031[/uid] (2021-05-06 11:29):
打游戏这块你是怎么控制在一小时的[/quote]我也不知道，现在处于一种对游戏没有任何兴趣，又割舍不掉十几年游戏感情的状态，一个小时也是感觉可有可无放松放松。
成为一个行动派的红利很诱人。
同时需要注意预防毁灭性打击带走这一切。
因为自己内心清楚，成为一个行动派的原因是什么。
Reply to [pid=513667509,26634431,1]Reply[/pid] Post by [uid=63154949]木木爱吃西瓜冰[/uid] (2021-05-06 11:30)
我每次都是今天就打着一把，然后打输了，再来！！打赢了，真爽，继续！！结果就超时了。。。
自律的人通常来说会过得好一些.
很多人觉得自律很简单, 是因为都停留在口头,,
之前喊一个朋友去健身, 跟我去了两三次就说累的不行, 不去了..
现在我已经去了 58 次了,,他还是停留在2-3次, 现在的理由变成了你都去了这么多次, 赶不上你.. 不去了..
Reply to [pid=513666991,26634431,1]Reply[/pid] Post by [uid=6813485]cm1031[/uid] (2021-05-06 11:29)你可以把游戏安排在某件不得不做的事情前一个小时，比如5点钟必须要吃饭了，不然食堂就关门了，那你就3.50打游戏到4.50，然后就去吃饭，不然就要饿着。当时这个吃饭只是打比方，不要杠我。
其实是执行力和自我掌控力，说白了就是控制，给一种“我能做到”的感觉，反复自我激励。
行动会带来成果，成果会带来成就感。甭管多小的成果，也比天大的想法强。
[quote][pid=513692378,26634431,1]Reply[/pid] Post by [uid=41044636]刨坟的老实人[/uid] (2021-05-06 12:57):
所以到底是哪四个字
保持卫生？不玩游戏？坚持健身？[/quote]楼主说了呀，解决问题
[quote][pid=513693152,26634431,1]Reply[/pid] Post by [uid=15769677]pc13638608765[/uid] (2021-05-06 13:00):
楼主说了呀，解决问题[/quote]我差点以为是 提升自信[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bca2a2f43.png[/img]
确实 国外有个心理学教授Jordan peterson提出的人生十二法则里也说过类似的 如果你不知道该如何提升自己的自信，首先该做的就是整理房间，先从掌控周围环境开始。
还有个立竿见影的就是挺胸抬头
自律真的是很难的一件事。
大多数人最多只能从肥宅变成不那么肥的肥宅。 但是要是从肥宅变成健美身材的人(非职业) 那是需要极大的自律的。
希望你能继续坚持下去，不要管楼里酸的人
就算只是为了自己，这样也值得