carL
2021-08-09T23:29:34+00:00
[s:ac:呆]烦肥。
如果很懒不喜欢运动怎么减肥
Sandra🥀
抽脂[s:ac:哭笑]
justflower?
抽脂[s:a2:不明觉厉]
Petezynski
绝食可破[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bca55cb6e.png[/img]
lavaliere
别吃，
没有饿不瘦的人，
没有饿不瘦的人，
cRen
纯靠吃真可以瘦。减肥嘛，7分吃三分练。
具体参考尹正怎么吃就行，实在不行找个健身教练规划一下饮食。
具体参考尹正怎么吃就行，实在不行找个健身教练规划一下饮食。
ReaperLeviathan
截肢！！！
TEKDTA
变得不懒zsbd
JS36
学面试
我3月份报班上公务员面试 十几天瘦了10斤 可能是掉肌肉了(瞎健身两年)[s:ac:咦]
我3月份报班上公务员面试 十几天瘦了10斤 可能是掉肌肉了(瞎健身两年)[s:ac:咦]
Erddrossel
少吃zsbd
joshy
那就节食。如果又懒又馋，还想减肥，就只有一个办法：穷，穷的没饭吃。
Dann
火化？
Dr. Meme
不吃饭比什么都减肥方法都强[s:ac:茶]
carL
[quote][pid=542003655,28097780,1]Reply[/pid] Post by [uid=62822058]寡茶[/uid] (2021-08-17 07:43):
学面试
我3月份报班上公务员面试 十几天瘦了10斤 可能是掉肌肉了(瞎健身两年)[s:ac:咦][/quote][s:ac:咦]这种没用把，反正面试结束又反弹
学面试
我3月份报班上公务员面试 十几天瘦了10斤 可能是掉肌肉了(瞎健身两年)[s:ac:咦][/quote][s:ac:咦]这种没用把，反正面试结束又反弹
gambletech_games2
不消耗那只能少吃了呗。
Trump's Wall
改变饮食习惯，减饭量，绝对能瘦下来
carL
[quote][pid=542003894,28097780,1]Reply[/pid] Post by [uid=5806842]爱珍珍的小索索[/uid] (2021-08-17 07:45):
不吃饭比什么都减肥方法都强[s:ac:茶][/quote]中饭可以吃吗 我现在一般中午吃的多点
不吃饭比什么都减肥方法都强[s:ac:茶][/quote]中饭可以吃吗 我现在一般中午吃的多点
Vyrvaa
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202108/17/-7Q175-a72kZmT3cSku-xe.jpg.medium.jpg[/img]
Shanell
控制饮食，每天留200-500大卡的热量差，提高饮食中蛋白占比，不要节食啊，节食反弹只会让你更胖