Potato90
2021-12-02T22:19:47+00:00
以往肠胃消化就不好，一周也就上两次大号。最近开始健身吃上了蛋白粉，估计是我买的粉不好有些冲不开结块，最近一周没上厕所了，老放屁越来越臭，已经无法出门了，在自己屋里快把自己臭晕了，泥潭老哥帮忙想想办法[s:ac:哭]
兄弟们救救我，肠道不好太折磨了
RuClipZz
肠道不好还吃蛋白粉，也不怕消化不良
Fel._.
膳食纤维。维生素。吃好消化的。话说为什么吃蛋白粉也就贫血和营养不良的人吃吧。。。[s:ac:晕]
mufffkin
多吃香蕉，实在不行吃点泻药
Grim
西梅汁
Sethsquatch
早饭前半小时
空腹一杯蜂蜜水
如果不行
去买火龙果吃吧
每天吃半只就可以了
空腹一杯蜂蜜水
如果不行
去买火龙果吃吧
每天吃半只就可以了
BAMF
华莱士啊
FurryFemboy
膳食纤维 吃点燕麦片 生萝卜啥的
Shauneepeak
有可能肠漏，戒一段时间小麦试试
Ruffels
[s:ac:瞎]一周两次大便。。。你不去医院？
kandiez
你们没注意。一周没上大号。等手术吧
firedemonspawn9
每天都吃燕麦，如果不是基础疾病，会好的，有病的话请去医院
fujiko
一周俩次也太少了
要不试试每天选一个固定时间进去蹲一会
说不定能养成习惯
另外你不是用热水冲的蛋白粉吧...
要不试试每天选一个固定时间进去蹲一会
说不定能养成习惯
另外你不是用热水冲的蛋白粉吧...
spacesteak
准备去医院拿粪石吧，你这肠道功能怎么和80岁老太一样，然后运气好灌肠，开塞露，运气不好开刀爆菊。
Tordo
多锻炼+维生素c+膳食纤维
基本没问题
基本没问题
IWasBornToShitForceTowipe
一周没大号。。赶快上医院吧。
益生菌调整还是有用的。
另外，每天固定时间去上厕所，无论能不能拉出来
益生菌调整还是有用的。
另外，每天固定时间去上厕所，无论能不能拉出来
Avoo
跟微博上的白衣山猫医生学的[s:ac:哭笑]
[美味番茄蛋汤的做法，这种蛋汤兼有通便功效！]
把两个番茄在开水里烫一下，番茄的外皮就会裂开，可以很顺利地剥掉。
将蕃茄剥去外皮，切成小块。油入锅，烧热后倒入蕃茄小块，不断翻炒，至蕃茄成糊状。再倒入一碗冷水，马上敲入两个鸡蛋，用筷子快速搅拌，至水开。此时蛋花又均匀又小又疏松。再加入盐、味精和两个敲碎的大蒜。稍煮片刻，起锅。
该蕃茄蛋汤兼具通便功效，喝下后半小时左右就会有便意，不会有腹痛，这种通便，并非腹泻
[美味番茄蛋汤的做法，这种蛋汤兼有通便功效！]
把两个番茄在开水里烫一下，番茄的外皮就会裂开，可以很顺利地剥掉。
将蕃茄剥去外皮，切成小块。油入锅，烧热后倒入蕃茄小块，不断翻炒，至蕃茄成糊状。再倒入一碗冷水，马上敲入两个鸡蛋，用筷子快速搅拌，至水开。此时蛋花又均匀又小又疏松。再加入盐、味精和两个敲碎的大蒜。稍煮片刻，起锅。
该蕃茄蛋汤兼具通便功效，喝下后半小时左右就会有便意，不会有腹痛，这种通便，并非腹泻
Dann
我是拉的太多。。。。。
Drifty
一周两次赶快上医院看看吧，我每天早晚两次。