Confuzing
2021-04-11T07:12:43+00:00
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202104/15/-7Qj1z-ddl7K1eT3cSkr-hi.jpg.medium.jpg[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202104/15/-7Qj1z-6cimK1bT1kShs-134.jpg.medium.jpg[/img]
没吃药，没请教练，没上健身房，没撸铁，没跑步，每天30分钟健身环。主要是怀旧服afk了。
[quote][pid=508132575,26340996,1]Reply[/pid] Post by [uid=1516888]jokersyz[/uid] (2021-04-15 15:15):
这么nb么 健身环哪里能买到[/quote]淘宝，switch游戏机啊
[quote][pid=508132764,26340996,1]Reply[/pid] Post by [uid=35289369]飞舞之星[/uid] (2021-04-15 15:16):
30分钟 我不信[/quote]上班996，只有晚上10点半后才有时间锻炼，12点前得睡觉
我想知道你的饮食及健身环锻炼清单 我也健身环两三月了 体重一点没变[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc587c6f9.png[/img]
我也有健身环 就是坚持不下来 ，
LZ主要是玩里边的那些章节？
瞎吹，30分钟健身环的热量消耗绝对支持不了这个强度的减脂的
要么同时控制饮食了，要么时间不止30分钟~