squishmop
2022-05-10T08:31:59+00:00
就是多梦 不失眠，入睡也很快，
万能的NGA，多梦怎么解决？
Vori
安神补脑液是哪个牌子的有安利吗，会不会产生依赖哈[s:ac:怕]
FairEnder
理论上快速眼动期都会产生梦境，只是大多数人醒后会忘记做的梦。梦不是病，也不需要治疗。
sms
睡觉前别玩手机玩游戏看激烈的电视电影
KeefEazy
[quote][tid=31870761]Topic[/tid] Post by [uid=1903949]风车大[/uid] (2022-05-12 16:39):
就是多梦 不失眠，入睡也很快，[/quote]安神补脑液
就是多梦 不失眠，入睡也很快，[/quote]安神补脑液
Denizel X
我现在吃安眠药，入睡速度还可以，但是很容易醒，还多梦[s:ac:冷][s:ac:冷]
BestBee
晚上喝牛奶试试呗…
Mr.Polosatik
被子太厚了？记得好像心脏受到压迫容易做梦
squishmop
[quote][pid=610100975,31870761,1]Reply[/pid] Post by [uid=12407135]c052621115[/uid] (2022-05-12 16:54):
被子太厚了？记得好像心脏受到压迫容易做梦[/quote]已经伴随20年了[s:ac:瞎]
被子太厚了？记得好像心脏受到压迫容易做梦[/quote]已经伴随20年了[s:ac:瞎]
Mr.Polosatik
Reply to [pid=610101980,31870761,1]Reply[/pid] Post by [uid=1903949]风车大[/uid] (2022-05-12 16:57)侧着睡应该会好点，胸口别被压着
kami sama
如果胖的话，可能会有呼吸阻塞导致的血氧低，引起睡眠中觉醒……
要不找个三甲医院睡眠科看看
要不找个三甲医院睡眠科看看
squishmop
[quote][pid=610104963,31870761,1]Reply[/pid] Post by [uid=20224527]Job19[/uid] (2022-05-12 17:08):
如果胖的话，可能会有呼吸阻塞导致的血氧低，引起睡眠中觉醒……
要不找个三甲医院睡眠科看看[/quote]谢谢。是有点胖
如果胖的话，可能会有呼吸阻塞导致的血氧低，引起睡眠中觉醒……
要不找个三甲医院睡眠科看看[/quote]谢谢。是有点胖
Sailormycat
安神补脑液 这个真的有用[s:ac:哭笑] 我就是很多梦 然后我妈给我买了喝梦少多了 不过后来没喝了还是多梦
E10ez
不做梦，不理解
S𝓉ay
睡前至少半小时别看手机 别碰游戏，实在睡不着看看书，一会儿就有困意了。
xxGhostFishxx
营造一个好的环境包括不限于 优质床上用品且勤换洗
适宜温度
早上能遮光的窗帘等等
[s:ac:哭笑]硬件条件满足了 还做梦就是你人的问题了 胖子 压力大 心理作用什么的自己选吧
还有一个最重要的点睡前不要太兴奋 少玩手机
适宜温度
早上能遮光的窗帘等等
[s:ac:哭笑]硬件条件满足了 还做梦就是你人的问题了 胖子 压力大 心理作用什么的自己选吧
还有一个最重要的点睡前不要太兴奋 少玩手机
Reina
我也是多梦，不失眠，也是20来年了
今年32 10来年前那时候还能依稀记得做了梦，近几年已经不记得做梦了，说了20多年梦话
以前厉害的时候说梦话能把自己吵醒，90%都是骂人的话，也是很苦恼
今年32 10来年前那时候还能依稀记得做了梦，近几年已经不记得做梦了，说了20多年梦话
以前厉害的时候说梦话能把自己吵醒，90%都是骂人的话，也是很苦恼
Altonamore
是不是太亢奋了，睡觉前少玩手机吧
BaRoccoBama
酒。zsbd
𝓼𝓶𝓾𝓻𝓯.𝓻𝓷𝓸♛
如果你没吃的话，安神补脑液的确不错。多梦也是睡眠不好的体现。
但是这个有耐药，时间长了就不好用了
但是这个有耐药，时间长了就不好用了