Pohr
2021-03-14T02:00:57+00:00
自己是个运动员，基本没有睡眠问题
老婆属于那种我一翻身就会醒的浅度睡眠
有什么好方法吗
老婆属于那种我一翻身就会醒的浅度睡眠
有什么好方法吗
老婆睡眠奇差，记得老哥们说褪黑素不错，求推荐
twinvillain
褪黑素没用
Lawyermood
褪黑素属于保健品，保健品。。。你懂的，不要抱太大期望
! Champ
换大床 分开睡
Neovaii
褪黑素只是让人体产生睡意,并不是让人睡觉.
Kam.
分床睡或者分被子睡
ParadoxicalRochi
买一瓶复合维生素B就行了
xHelpImBadx
买张2.3m往上的被子试试？或者分盖两床？
换个独立好一些的床垫也同理
换个独立好一些的床垫也同理
Wizzle.
与其说成分有效，不如说像安慰剂
已经吃了半瓶了，没啥用，就稍微增强下困意更容易入睡，其他功效就没了
不如你带她去运动，累了自然就睡了
已经吃了半瓶了，没啥用，就稍微增强下困意更容易入睡，其他功效就没了
不如你带她去运动，累了自然就睡了
znafer
看医生 吃抗焦虑/抑郁的药 增加深度睡眠[s:ac:闪光][s:ac:闪光]
poisedbah
你老婆鼻子堵不堵？睡眠浅很有可能是呼吸障碍造成的
ItsFrostyYo
……褪黑素有用啊 我一直再吃 一般不用看牌子 你就看他含量 我现在吃的3mg的 失眠严重的可以吃5mg
去年 在合租平台租房的时候舍友太吵了 搞得我经常睡不着 就买了褪黑素 这玩意作用不是很强的那种 你得提前10分钟吃了之后 放下手机躺下
去年 在合租平台租房的时候舍友太吵了 搞得我经常睡不着 就买了褪黑素 这玩意作用不是很强的那种 你得提前10分钟吃了之后 放下手机躺下
Cvenn
我对象吃这玩意已经没啥用了
-Z-
还不如吃点谷维素
HardBPlayer
[quote][tid=25957305]Topic[/tid] Post by [uid=12416221]chen_yuandian[/uid] (2021-03-18 10:01):
自己是个运动员，基本没有睡眠问题
老婆属于那种我一翻身就会醒的浅度睡眠
有什么好方法吗[/quote]吃锌片吧，我吃那个一觉到天亮
自己是个运动员，基本没有睡眠问题
老婆属于那种我一翻身就会醒的浅度睡眠
有什么好方法吗[/quote]吃锌片吧，我吃那个一觉到天亮
Pohr
[quote][pid=501107340,25957305,1]Reply[/pid] Post by [uid=38101033]duoxueyingyu[/uid] (2021-03-18 10:05):
看医生 吃抗焦虑/抑郁的药 增加深度睡眠[s:ac:闪光][s:ac:闪光][/quote]我老婆确实有焦虑的一比
属于典型的半杯水只能看到没有的半杯那种人
和我正好相反
看医生 吃抗焦虑/抑郁的药 增加深度睡眠[s:ac:闪光][s:ac:闪光][/quote]我老婆确实有焦虑的一比
属于典型的半杯水只能看到没有的半杯那种人
omn
试试BUFFX看看？ 也是泥潭刷到的 刚到手自己还没来得及试[s:ac:blink]
GhosT
不是吃锌片吗
BarMexico
偶尔吃吃还行，我现在吃完感觉作用已经不强了。
서보석
没什么暖用我买过，不如锻炼身体，累了就困了！