DOPEBOY
2022-06-24T16:02:11+00:00
其实健身这玩意儿说白了就是锻炼，你跑步跳绳也是健身，不是非要到健身房撸铁才叫健身。
我就喜欢在家里随便练练，俯卧撑，引体，臂屈伸，倒立，就这几个动作练。
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202206/25/-7Q2q-ds5jK24T1kSg0-sg.jpg[/img]
健身也不久，满打满算七个月。健身的目的就是觉得自己太瘦弱，和人说话都不敢大声，而且高中确实是被人欺负过(也没打起来，对面还三个人，个个比我高，一看就是特意找我这种软柿子的)
变化确实很大，至少健身真的能培养自信。我记得论坛有个老哥说他的健身朋友说健身后容易变成普信男[s:ac:吻]
很多人说上班之后很累不想运动，只能说已经错失了培养习惯的好时机。大学和前一段时间的疫情在家本来是最好的时机，健身这个爱好培养起来，放松效果比打游戏还好。音乐一放起来，整个人都兴奋
我就喜欢在家里随便练练，俯卧撑，引体，臂屈伸，倒立，就这几个动作练。
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健身也不久，满打满算七个月。健身的目的就是觉得自己太瘦弱，和人说话都不敢大声，而且高中确实是被人欺负过(也没打起来，对面还三个人，个个比我高，一看就是特意找我这种软柿子的)
变化确实很大，至少健身真的能培养自信。我记得论坛有个老哥说他的健身朋友说健身后容易变成普信男[s:ac:吻]
很多人说上班之后很累不想运动，只能说已经错失了培养习惯的好时机。大学和前一段时间的疫情在家本来是最好的时机，健身这个爱好培养起来，放松效果比打游戏还好。音乐一放起来，整个人都兴奋