Maru.
2022-07-25T00:46:21+00:00
最近本人因为一些原因宅在家里约4个月了，当然不是完全不出门，丢垃圾寄快递出去约会啥的一个星期一次吧，然后丢垃圾拿快递也稍微出去下，工作也在家做，不是很忙，这就导致很多空闲时间，然后一开始这些空闲时间我就睡觉，白天也睡，搞得生物钟有点乱，经常凌晨4点睡不着，最近发现一个问题，记忆力好像不太对劲，吃药(奥美拉挫，胃溃疡)经常忘记是不是吃了，昨天忘记手活儿是不是弄过了，今天弄了下好少，整个人惊了，就是记不得上次什么时候弄的，这是因为宅久了还是因为生物钟紊乱了有没有类似经历的老哥？
[quote][tid=32801675]Topic[/tid] Post by [uid=13038941]Wita_德[/uid] (2022-07-25 08:51):
最近本人因为一些原因宅在家里约4个月了，当然不是完全不出门，丢垃圾寄快递出去约会啥的一个星期一次吧，然后丢垃圾拿快递也稍微出去下，工作也在家做，不是很忙，这就导致很多空闲时间，然后一开始这些空闲时间我就睡觉，白天也睡，搞得生物钟有点乱，经常凌晨4点睡不着，最近发现一个问题，记忆力好像不太对劲，吃药(奥美拉挫，胃溃疡)经常忘记是不是吃了，昨天忘记手活儿是不是弄过了，今天弄了下好少，整个人惊了，就是记不得上次什么时候弄的，这是因为宅久了还是因为生物钟紊乱了有没有类似经历的老哥？[/quote]你注意作息就好了，准时起床睡觉?
没有，老哥都是大早上起来狂奔10公里+100个俯卧撑+100个深蹲+100个仰卧起坐，然后买菜回家，天气再热再冷也不开空调硬熬的，根本不存在宅家到生物钟紊乱。[s:ac:哭笑]