HighIntellectual
2022-02-06T12:27:58+00:00
论坛神人多，来点技术性话题，抛砖引玉，希望大家深入探讨。谢绝嘴炮，最好能有身边亲戚朋友事实依据或者论文支撑，也好给各位家长及未来的家长指上一盏明灯。
学习散打的好处显而易见，孩子现在是坚强多了，从以前的任人欺负不还手也不躲不跑，到如今打起实战那是流血不流泪，我这铁石心肠的爹的看的都心疼。
毕竟现在生活条件好了，不再是穷文富武，普通人也学的起武术了，另外当下社会男的越来越娘，女的越来越中性。为了自己孩子以后不是一个被人霸凌的娘炮，我小孩从三年级开始学习散打，强度约一周五节课，课时1.5小时。寒暑假每天一到两节课，一年半从138长到144-145左右，也不知道算不算正常发育。
为什么会有这个话题的讨论，是因为我儿子自从学习散打到现在双臂双腿结实，巧合有个发小，大他7个月，在我儿子练武之前他比我儿子矮一公分，现在我儿子反而比他矮了一公分，家人现在有想法了，背景是双方父母身高差距不大，反而我和我老婆比他两口各高上几厘米，还有一个背景就是他那个儿子是每天不停的在找东西吃。。。。从小如此。
根据我查的文献资料只能查到练习散打对儿童的骨密度会有所增加，但是没有查到骨密度的增加是否会影响儿童的生长发育。
儿童时期本来就不适合所有的过量运动[s:ac:茶]
[quote][pid=588578335,30657260,1]Reply[/pid] Post by [uid=8453872]天凉好打球[/uid] (2022-02-13 20:31):
过早锻炼是会长不高[/quote]问题是目前查不到具体有力数据。。。。毕竟说帮助长高的要很多啊
想太多了，多少职业运动员比你儿子还小的时候就开始高强度训练了，也没见影响升高，你这个算啥。
身高这玩意还没发育的时候高1厘米矮1厘米并不重要，没必要放在心上杞人忧天。
泥潭还搁这儿过早锻炼长不高呢[s:a2:诶嘿][s:a2:诶嘿]
[quote][pid=588578558,30657260,1]Reply[/pid] Post by [uid=60421561]benbengou323[/uid] (2022-02-13 20:32):
有科学依据吗，我想以后让我的孩子也学学防身的东西[/quote]不知道哦，看身高表，我孩子身高还一直在中上那一档。
[quote][pid=588578913,30657260,1]Reply[/pid] Post by [uid=2344]superaku[/uid] (2022-02-13 20:34):
想太多了，多少职业运动员比你儿子还小的时候就开始高强度训练了，也没见影响升高，你这个算啥。
身高这玩意还没发育的时候高1厘米矮1厘米并不重要，没必要放在心上杞人忧天。[/quote]毕竟老夫自己身高在泥潭残废线上,所以有所顾虑啊。。。
根据现在的研究
长高外在影响主要是食物和睡眠。
我之前也是建议朋友的孩子练练跆拳道或者散打，年龄小其实不要太在乎技术什么的，关键在于态度，就是所谓的意志品质。
我看你说的，这方面已经有很大改善，那就行了。
其次，建议多让孩子去参加正规比赛，这个也很重要。家长别去，就让孩子跟着教练去，多多锻炼孩子的自理能力。对，就是让孩子知道被打、失败是多痛苦，胜负心很重要。
[quote][pid=588578778,30657260,1]Reply[/pid] Post by [uid=60046549]554032384[/uid] (2022-02-13 20:33):
儿童时期本来就不适合所有的过量运动[s:ac:茶][/quote]确实，过量有影响，毕竟摄入不够嘛。但是当下肉蛋奶还是能保证，只要孩子想吃。
[quote][pid=588578984,30657260,1]Reply[/pid] Post by [uid=41763951]wjhxm008[/uid] (2022-02-13 20:34):
不知道哦，看身高表，我孩子身高还一直在中上那一档。[/quote]小孩子的身高主要还是遗传+营养吧。至于体育锻炼影响长个，我个人认为是竞技类体育会影响，如果以强身健体为目的适量锻炼，反而是促进生长的。凡事都得看剂量嘛[s:pg:严肃]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]我记得哪里有说过不是锻炼了长不高 是长的高的要练出成绩更困难
人越高 体重就越大 碰上的对手就越强 而且同样的训练 大体重要付出的能量比小体重高 对饮食和训练流程的要求就越严格
就一般培训机构里的训练强度，还远达不到影响身高的程度。
有个同学，小学就练了一身的肌肉。那时候可是全班第3高，我比他矮很多，现在我是182，他一米5左右把。不过这个身高因素太多，你看国家队很多从小练体的长的也挺好的
[quote][pid=588579628,30657260,1]Reply[/pid] Post by [uid=60421561]benbengou323[/uid] (2022-02-13 20:37):
小孩子的身高主要还是遗传+营养吧。至于体育锻炼影响长个，我个人认为是竞技类体育会影响，如果以强身健体为目的适量锻炼，反而是促进生长的。凡事都得看剂量嘛[s:pg:严肃][/quote]是啊，其实道理基本上的都了解过。拳馆三个教练个子都不高，不论男女，但是他们都说专业队的时候，过早的上负重深蹲导致的，其中一个一米六多一点点是拳击教练因为熟悉，问了他说他比他爸高。。。就想听听大家有没有身边人的例子。
[quote][pid=588580099,30657260,1]Reply[/pid] Post by [uid=42429813]七夜的净眼[/uid] (2022-02-13 20:40):
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]我记得哪里有说过不是锻炼了长不高 是长的高的要练出成绩更困难
人越高 体重就越大 碰上的对手就越强 而且同样的训练 大体重要付出的能量比小体重高 对饮食和训练流程的要求就越严格[/quote]在我现在了解到的体操方面，确实是从小选材就找个子小的。
练散打。。。身高影响不影响我不知道，但是脖子一定影响，我大学有个从小练的，肌肉确实多，但是脖子前倾很厉害，那个姿势练多了吧
[quote][pid=588580251,30657260,1]Reply[/pid] Post by [uid=60153096]阿拉贡铁子[/uid] (2022-02-13 20:40):
有个同学，小学就练了一身的肌肉。那时候可是全班第3高，我比他矮很多，现在我是182，他一米5左右把。不过这个身高因素太多，你看国家队很多从小练体的长的也挺好的[/quote]你这同学从小一身的肌肉是力量练出来的嘛，负重深蹲？他的父辈高吗？