大家颈椎都怎么样？

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travis

2025-03-26T14:01:56+00:00

我曲度变直，一点点曲度都没了，目前其他症状似乎没啥，但是每年都会头疼个几次，去医院也查不出啥，我怀疑是颈椎问题导致的。

现在我天天拿着根浴巾往前拉颈椎冷
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Cxshy

亲测吊单杠有效，只吊着，不做引体向上。
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E..

放风筝啊
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travis

+ by [夏班达] (undefined)

亲测吊单杠有效，只吊着，不做引体向上。
头要抬着吗？还有肩膀要用力吗，就是背部肌肉要不要用力，还是说只靠肩部关节自己承重？

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请教一下，大家都是怎么缓解自己的颈椎疲劳的 大家都是警察，凭什么你能傻逼一样冲到ktv，我他妈接个警还要被胡所叼 大家上b站有没有发现，好多人都用美国警察肖万的头像 有一说一啊，看完《警察荣耀》，我们的民警确实是太辛苦了，大家都体谅体谅 问下大家用笔记本电脑买不买电脑支架保护颈椎？之前没注意 大家看到警察是什么感觉 大家看了警察荣誉么，我有一个问题 大家有可以推荐的警察UP主吗 [讨论]想看看大家怎么看待这个警察的处理
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