树洞 持续几个月的锻炼历程

目前是176cm，135-137斤。
想把这里当作一个树洞，在一个没有人认识我的地方，说出一些心里话，牢骚话。
不谈锻炼的具体方法，只想说说经验，想法与现况。

关于经验。首先，我认为这是一件复杂的需要谨慎对待的事情，不能乱练，不能折磨自己。也许我们可以用唯物辩证法看待一些问题。魔兽世界的装等提升会有快感，体重秤的数字降下去也许会有同样的感觉，进步感。在一切从实际出发的前提之下，最能体现减脂与增肌的成果应该是身体曲线的变化，而不是一个单薄的数字。:-D。再者，在锻炼时，循序渐进的方针应该贯穿整个过程，当心步子迈得过大，重量一点一点加，一步一擂台。

关于想法。想法很重要，有了想法才能知道为什么做这件事和如何做好这件事。
为什么要做这件事。1.对于美的追求。2.对于困难任务的挑战。我玩了二十年，对于很多事得过且过，我的意志力不曾得到证明，我需要向我自己证明我自己。3.对于未知事物的好奇与探索，我好奇我的生活会变成什么样，好奇我自己会变成什么样。4.女朋友的问题。
我知道，把一件事情做千百遍会腻，如果单靠女朋友这种奇怪念头支撑这件事，那么一定走不远。总会有一个念头，一个目标让我长久的走下去。
我的答案是，一切为了生活。这件事令我受益良多，从精神层面来说，我对于痛苦有了更强的忍耐力，看待问题更加冷静，情绪更加稳定。从物质层面来说，耐力更强，更敏捷。这些收获让我有了对抗更难顶的事情的资本，我知道进了社会事情会变得更多更难，我以后只会更累更苦。但我想坦然的面对生活的困难，即使失败了我也能爬起来。为了生活，为生活而战。

关于现况与写下这些文字的目的。有一个最爱我的，我最爱的亲人离开了，如果是从前的我一定没有意志力面对这件事，好吧其实现在也没有:(。在这煎熬的日子里锻炼是唯一坚持的想做的事情，其他时候，更像是被生活推着走。写下这些话，是给自己鼓励，不想让自己继续迷失下去。也是因为看到一位坛友的母亲逝去，有感而发。这一定很难过吧，一想到最爱的人不在了，就会很难过。希望看到这篇帖子的朋友，能有慰藉。
之所以会发在这里，我想是因为这里更有烟火气吧。有大佬，有小人，更多的是你我一般的普通人。看大家议论事情，像是小时候坐在大院的石凳上看远方的大爷大妈唠嗑，平静生活的质感。
话扯远了，希望以后会更好，祝各位前辈武运昌隆，凭一口气，点一盏灯。


[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202006/22/-7Q5-5dthK1vT3cSsg-fz.jpg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202006/22/-7Q5-6z8uZ2jT3cSqo-zk.jpg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202006/22/-7Q5-bxbzZ2cT3cSqo-zk.jpg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202006/22/-7Q5-jhdhK2cT3cSiy-sg.jpg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202006/22/-7Q5-gv69Z2jT3cSqo-zk.jpg.medium.jpg[/img]