[生活]怎么样才能专注的干一些事情或者培养一个爱好。

58，32岁。活到现在有过无数爱好但从来没有一个能坚持下去深入。工作也是一样不到最后一刻绝不动手。
因为给家庭保护的太好所以社会经验也约等于无，走出去别人都说我是刚毕业大学生一样。但是我已经两个娃了…
因为生活太安逸(不用认真上班，老婆不需要我养家，有房有车无贷款)，每天除了带带娃空虚到游戏都玩不下去。
任何爱好不到一周就放弃了，感觉这样过下去可能会痴呆(现在有健忘趋势)，老哥们来给些建议怎么提高专注力吧[s:ac:委屈]