「Trēšs」
2020-05-31T14:27:19+00:00
初始创业阶段落下的腰肌劳损，老是坐着小板凳或者蹲着干活。不容易啊，现在肩胛骨下面和腰部两根肌肉酸痛，稍微活动走路反而轻松一些。甚是折磨，如何康复训练？
[quote][tid=21983821]Topic[/tid] Post by [uid=17930215]隐形的太阳[/uid] (2020-05-31 22:36):
初始创业阶段落下的腰肌劳损，老是坐着小板凳或者蹲着干活。不容易啊，现在肩胛骨下面和腰部两根肌肉酸痛，稍微活动走路反而轻松一些。甚是折磨，如何康复训练？[/quote]肩胛骨下面应该是脊上韧带吧？我以前左边发过炎，医生说我造成这个的原因有不少是靠着床玩手机，或者弓背太多