项目经理安排工作不分时间场合怎么破

我努力删去了项目经理前面的傻x二字，行为列举如下：
1.安排工作基本不单独安排沟通，在群里挨个@人，哪怕接受工作的只有一个人，和大部分人无关；
2.重要的事情说三遍，哪怕不重要的事也要发三遍消息；
3.早上6点开始安排工作，群发的那种，晚上12点多还在群发消息，不是因为工作忙，大概率是因为中午自己一个人睡够了，晚上突然想起这事儿了；
4.虽然工作没有996，但在精神上带着大家007。

都是项目经理应该怎么对付？