[生活]我这样算社交恐惧症吗？

平时生活中即使是和别人问一下就能很快解决的问题也会尽量避免，用更折腾的方法自己解决[s:ac:哭笑]别人找我聊天我一次能说很久，但是下次遇到也不会主动和别人讲话，甚至加好友都不想加，能临时会话就临时会话[s:a2:中枪]但是我事实上很想和别人交流交朋友[s:ac:愁]万能的潭友有没有解决方案(是不是我太闲了)