[讨论] 172男大求指导

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Sparvas

2024-04-12T11:36:52+00:00

身高172,体重75,有小肚子,最近开始俯卧撑,手臂有一点点肉了,臂围有33cm,头发一直是板寸,服饰常年一身黑,没有装饰品,想看着体面一点,应该从哪些方面入手,有开始运动了
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yoveen

先减肥,然后留头发吧,服饰这些买点国潮就行
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1Dub

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