bigboopbilly
2025-05-05T00:20:47+00:00
有没有病友啊，怎么坚持上班的？
一点也不想动啊，就硬捱着干活，太崩溃了
随机胃疼，恶心，烧心
51刚去做了心理咨询，
我觉得药效只能维稳了，没有增强状态了
医生却说状态还可以，药物本来就是稳定情绪的
我是抑郁混合焦虑，有躯体症状
现在文拉法辛四片，百适可四片，最大剂量了
文拉法辛加了量之后，倒是不怎么去想老板会不会开除我这事情了
但是工作效率只能说勉勉强强
医生不敢给换药，说风险太大[s:ac:愁][s:ac:愁]
前几年疫情时候无法工作，搁家里躺了一年，越躺越想紫砂
上班第一年状态明显好转，第二年上半年嘎嘎好
下半年状态开始下滑
直至今年滑倒谷底了，
上班时候只能PUA自己，是为了爱好赚钱，下班找事情或者爱好给自己做，健身锻炼，弹琴，做饭，学习，游戏，尽量不想抑郁的事情，不然越想越感觉人生无望，实在受不了就辞掉，好好休息，之前严重时候差点把自己送走，也可以试试看养只狗子，想说的话对狗子说
我知道的很多抑郁症都不玩游戏。而玩游戏能很好的缓解症状。不过你中度，不知道有用没
[quote][pid=822481511,44047477,1]Reply[/pid] Post by [uid=65163829]第8人格[/uid] (2025-05-10 08:33):
我知道的很多抑郁症都不玩游戏。而玩游戏能很好的缓解症状。不过你中度，不知道有用没[/quote]玩王者荣耀可能会加重抑郁[s:ac:哭笑]
[quote][pid=822481677,44047477,1]Reply[/pid] Post by [uid=1417817]skinsup[/uid] (2025-05-10 08:36):
玩王者荣耀可能会加重抑郁[s:ac:哭笑][/quote]玩单机3A那种应该好点[s:ac:羡慕]
加油，可以试试周末骑行。多看看绿色的大树风景。
说破天去，我感觉你这是没钱闹得，比我们更加焦虑罢了
[quote][pid=822481677,44047477,1]Reply[/pid] Post by [uid=1417817]skinsup[/uid] (2025-05-10 08:36):
玩王者荣耀可能会加重抑郁[s:ac:哭笑][/quote]多看看磊哥视频 打王者就会很欢乐 我最近不打33号远征队的时候王者全靠偷塔鸡爪暗信上分[s:ac:哭笑]
[quote][pid=822481677,44047477,1]Reply[/pid] Post by [uid=1417817]skinsup[/uid] (2025-05-10 08:36):
玩王者荣耀可能会加重抑郁[s:ac:哭笑][/quote]玩魔兽啊，任务做不完，哪儿还有时间抑郁
Reply to [pid=822482077,44047477,1]Reply[/pid] Post by [uid=63221315]帝林阿[/uid] (2025-05-10 08:41)网络上全靠键盘，我还说人均抑郁症呢，真抑郁了还有心情刷论坛？
说实话我现在就很抑郁，我很难想象国企里面一群小混混，很抵制上班，我还是某一个工作流程的最后一棒，我和他们说你们搞快一点我要下班，因为有挺多次该下班了结果我还要折腾半个小时到一个小时不等，但是他们硬是不愿意组内协调，经常说的一句话是你去找领导啊，唉
我吃了7年药才能进入社会上班，中郁轻焦有精神病院证明的，17岁确诊到24岁，之间我一直是家里蹲
Reply to [pid=822482939,44047477,1]Reply[/pid] Post by [uid=60547280]枫溪～[/uid] (2025-05-10 08:52)据统计人类有抑郁的比例大概占总人数15%左右，只是大部分轻度的，抑郁症少主要原因是医疗资源不足以及大部分抑郁症没严重到要看医生的地步。
不坚持啊，我中度的时候直接辞了，靠花呗度日，靠借呗住院，后来疫情彻底躺平在家养着，反正抑郁症也不喜欢社交，每个月最多一千多伙食水电费，玩玩不用花钱的游戏，躺到疫情结束好差不多了去上班
这种病就是这样，你越逼自己就越恶化
[quote][pid=822482939,44047477,1]Reply[/pid] Post by [uid=60547280]枫溪～[/uid] (2025-05-10 08:52):
网络上全靠键盘，我还说人均抑郁症呢，真抑郁了还有心情刷论坛？[/quote]不然呢，天天上吊吗
[quote][pid=822481415,44047477,1]Reply[/pid] Post by [uid=61655923]Reda9987[/uid] (2025-05-10 08:32):
上班时候只能PUA自己，是为了爱好赚钱，下班找事情或者爱好给自己做，健身锻炼，弹琴，做饭，学习，游戏，尽量不想抑郁的事情，不然越想越感觉人生无望，实在受不了就辞掉，好好休息，之前严重时候差点把自己送走，也可以试试看养只狗子，想说的话对狗子说[/quote]不敢辞职啊，我们这小县城，工作都是厂子，基本是体力劳动的，而且要么白天12小时，要么倒班
我现在干的这个活，基本不收人，算是轻体力劳动，常白班，中午管饭，人少氛围还可以
下了班就跟烂泥一样，一动也不想动，外卖盒子能存半个月，洗碗池子里的两个碗已经放了三个月了[s:ac:晕][s:ac:晕]
去年9月底我一个双相的朋友跳楼 他平时不发病的时候真的非常正常，善良、热情，真的可惜
[quote][pid=822481511,44047477,1]Reply[/pid] Post by [uid=65163829]第8人格[/uid] (2025-05-10 08:33):
我知道的很多抑郁症都不玩游戏。而玩游戏能很好的缓解症状。不过你中度，不知道有用没[/quote]确诊是重度抑郁，重度焦虑
但我看知乎重度抑郁要么在医院躺着，要么在家里躺着
。。。我感觉我可能轻一点？
[quote][pid=822488885,44047477,1]Reply[/pid] Post by [uid=42394805]南条yosoro[/uid] (2025-05-10 09:55):
我吃了7年药才能进入社会上班，中郁轻焦有精神病院证明的，17岁确诊到24岁，之间我一直是家里蹲[/quote]我之前是双相，搁家里蹲那一年，白天睡觉，晚上刷手机，玩游戏
一年足不出户花了十多万[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
游戏玩吐了，外卖吃吐了，就感觉人生已经没有任何意义了
后来让我妈赶出来，可以回家吃饭睡觉，其他时间禁止在家呆着
我去医院换了药，当抑郁症来治，当时觉得躁狂发作时候很活跃感觉加了力量BUFF一样
然后……躁狂没了，变成了纯抑郁状态
再后来混合了焦虑[s:a2:你看看你][s:a2:你看看你]
你先多看几个精神科医生。注意是精神科医生，不能是心理医生，更不能是心理咨询师。