[树洞]为什么不能给自己毙一枪然后直接跳转到早上……神经衰弱被打扰之后太难睡着了

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ACROMETIC

2020-04-01T19:53:12+00:00

今晚本来一边玩影之诗打人机昏昏欲睡打算打完就充电倒下,突然被我妈一个gank开门怒斥开灯给搅混了睡眠状态……我现在是一边打哈欠一边睡不着,胸口还隐隐作痛……为啥她知道我爸睡眠被打扰就睡不着 不知道我被打扰也睡不着呢……[s:ac:哭]每次想睡觉一被打扰就要很晚才能睡着,如果吃之前去看抑郁症开的安眠药的话要一觉睡到中午而且第二天整个人基本处于浑浑噩噩的状态,那么网课也上不了了……[s:a2:冷]越睡不着心理压力越大,每次想好好睡个觉都会做噩梦……前几天做了个跟高中同学拿外卖然后我被保安抓了的噩梦……梦里的保安还是初中的时候最凶的舍管教官……到现在还记忆犹新那种恐惧感……[s:ac:哭]为什么不能让我一下跳到明天呢,我好难受啊
为什么我妈跟我理论的时候会给我来一句“我们做什么是我们的事,但是我们必须管好你”呢……从小到大就记得以前被爸妈打骂和关在门外的惨痛回忆,是我太记仇了吗[s:ac:哭]真的搞不明白啊
偷偷问一句,我开的药里面除了安眠药以外哪些是需要每天吃的……老是忘记吃药,一天又过去了……[s:ac:怕]
有盐酸舍曲林、碳酸锂缓释片和氢溴酸氟硫西汀片,安眠药是硝西泮片[s:ac:怕]不知道到底是什么药的成分让我第二天打不起精神接近半废,有大手子给点意见吗[s:ac:怕]这些药好像都是一日一片来着
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Dumbboard

褪黑素就够用了
晚上不喝茶就有作用,而且这个没啥副作用。有条件可以搬出去
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Volleyballoppo

我也是经常失眠,甚至是楼上楼下发出的声音都可以影响到我。还有就是太过焦虑也会失眠。很痛苦,也不知道该怎么办。[s:ac:哭1]
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⸸ Maru ⸸

我被我老婆呼噜声………
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TR3N S£TTER

干点体力活,多出去走动,晚上沾床就睡