分享一套笔记本5800h的降压降频设置和设置方法

以下“轻负载”指代r23单线程跑分，“重负载”指代r23全核跑分，r9000p使用野兽模式

5800h默认的频率电压行为：
轻负载4.45G@1.45v 20瓦，重负载3.9G@1.24v 76瓦
5800h关掉睿频的频率电压行为：
轻负载3.15G@1.00v 8瓦，重负载3.15G@0.99v 36瓦

5800h默认时显得过于灰烬、核弹；而关掉睿频时虽然功耗低发热少，但频率好像有点太低了。
我的降压设置的目标是取这两者的折中，令5800h的功耗和能耗比不太难看的同时，保有比关掉睿频时更高的单核和多核性能。

使用我选择的降压设置时，5800h的频率电压行为：
轻负载3.75G@1.15v 11瓦，重负载3.3G@1.01v 40瓦

该设置相比默认状态，轻负载性能低16%，功耗低47%；重负载性能低17%，功耗低48%。
该设置相比关闭睿频，轻负载性能高20%，功耗高36%；重负载性能高5%，功耗高11%。
r23参考跑分：单核1190分，多核10900分。
cpuz参考跑分：单核490分，多核5050分。


下面是设置方法。
1. 把频率上限限制到3.75G。
1.1 按win+R，输入“regedit”，打开注册表编辑器，进入“计算机\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\54533251-82be-4824-96c1-47b60b740d00\75b0ae3f-bce0-45a7-8c89-c9611c25e100”，把Attributes的数值从1改成2，从而打开电源设置里“处理器最大频率”的隐藏选项。
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1.2 打开控制面板-电源选项-更改计划设置-更改高级电源设置，处理器电源管理-处理器最大频率-设置“3775”。另外注意最大处理器状态需要为100%(即开启睿频)。
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2. 把功耗墙设置为40瓦。
2.1 下载Ryzen Controller并安装。Ryzen Controller的官网是[url]https://ryzencontroller.com/#downloads[/url]，通过GitLab下载。大概不需要梯子？
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2.2 打开Ryzen Controller，把功耗墙设置为40瓦。
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最后附上一些我摸索过程中得到的数据以供参考、自行调整设置