准魔法师首次相亲，请问如何聊天

近30年母胎单身，性格内向，很少和别人聊天，和朋友也是不经常联系，现在和女生说话还是不直视别人目光那种。
工作上属于那种除了打招呼和工作的事，我能一天一句话不说。
谈恋爱经验为0，所以来请教各位。
社交能力基本为0，举个现实例子吧，昨天给了个微信号，现在还没加，因为不知道说啥。