Daiki Haru
2022-06-30T13:32:17+00:00
疫情找工作不容易，最近恰巧找到找到了这份十天倒班一次的工作，12小时早八点到晚八点，一个月要上两次夜班，这种工做晚班做久了，身体会怎么样？五脏六腑会不会衰竭？我现在上这个夜班就觉得左侧腋窝旁边的胸口久不久来一次剧痛，深呼吸更痛，但深呼吸完了就不通她，不深呼吸也是痛一会就不痛了[s:ac:晕]有医学大佬科普一下么？另外这份工作最好多久不做？
有医学大佬么？问个事情，晚上8点上到早上8点，一年之后身体会垮么？
bolz77
医学大佬可能会觉得说，一个月两个夜班都会死，那他自己早就死了
RYANALDINHO
不去医院做正规检查，搁这问医？
Lambchop
第一，别干了，你赚的那点可能都不够药费。第二，赶紧做个体检，心肺功能不是小问题。
莉莉桑
呼吸疼痛首先要排除气胸
|.,-,.|
晚上能睡觉吗，不能睡觉的晚班低于2万一个月不要上，我上了两个月3500工资的夜班害死我了
chowocto
临床医生会表示:你这一个月上两次夜班都要死了，那我们不是早死了?[s:ac:哭笑]
正经的说，你上完夜班之后胸疼，那建议直接跑路
正经的说，你上完夜班之后胸疼，那建议直接跑路
HalfDarkRaven
什么地狱笑话
Sprytny Szymon
在泥潭只要有违正常作息的事情都不能做，谁知道这样做的全国有多少人呢？甚至很多人想求个这种工作都没有机会呢？
honeybee
不要慌，我4天1值(通宵没得睡那种)还活着
BatCat
一般来说你睡觉时间补够就没事。
你算一算你睡眠时间够不够吧。
而且一个月2次夜班也不算多啊，程序员996一个月都说不定有几次干通宵。
另外身体痛去医院，来这里问不出什么。
你这种情况 心脏病 气胸 肋间神经痛还有别的病都有可能，你要怕的话为什么不去挂个号检查一下呢
你算一算你睡眠时间够不够吧。
而且一个月2次夜班也不算多啊，程序员996一个月都说不定有几次干通宵。
另外身体痛去医院，来这里问不出什么。
你这种情况 心脏病 气胸 肋间神经痛还有别的病都有可能，你要怕的话为什么不去挂个号检查一下呢
Daiki Haru
[quote][pid=622740518,32562044,1]Reply[/pid] Post by [uid=40613463]微风彼岸[/uid] (2022-07-04 21:49):
第一，别干了，你赚的那点可能都不够药费。第二，赶紧做个体检，心肺功能不是小问题。[/quote]体检我做过了，没什么问题，以后就不知道了
第一，别干了，你赚的那点可能都不够药费。第二，赶紧做个体检，心肺功能不是小问题。[/quote]体检我做过了，没什么问题，以后就不知道了
Sprytny Szymon
[quote][tid=32562044]Topic[/tid] Post by [uid=62363983]水无月～魂[/uid] (2022-07-04 21:39):
疫情找工作不容易，最近恰巧找到找到了这份十天倒班一次的工作，12小时早八点到晚八点，一个月要上两次夜班，这种工做晚班做久了，身体会怎么样？五脏六腑会不会衰竭？我现在上这个夜班就觉得左侧腋窝旁边的胸口久不久来一次剧痛，深呼吸更痛，但深呼吸完了就不通她，不深呼吸也是痛一会就不痛了[s:ac:晕]有医学大佬科普一下么？另外这份工作最好多久不做？[/quote]一个月才两次，已经很不错了。还有一只熬夜确实伤身体，有条件就换，没条件的话，你这种还稍微强点，比三班倒的人幸福多了
疫情找工作不容易，最近恰巧找到找到了这份十天倒班一次的工作，12小时早八点到晚八点，一个月要上两次夜班，这种工做晚班做久了，身体会怎么样？五脏六腑会不会衰竭？我现在上这个夜班就觉得左侧腋窝旁边的胸口久不久来一次剧痛，深呼吸更痛，但深呼吸完了就不通她，不深呼吸也是痛一会就不痛了[s:ac:晕]有医学大佬科普一下么？另外这份工作最好多久不做？[/quote]一个月才两次，已经很不错了。还有一只熬夜确实伤身体，有条件就换，没条件的话，你这种还稍微强点，比三班倒的人幸福多了
NamanXO
干了十几年每个月7个夜班，身体正常啊
Barab
只说工作强度不够，你得说睡眠质量、之前身体情况、营养什么的，如果这几样质量好，那一般没问题。
你这块疼，如果不是颈椎没问题，就早去体检
你这块疼，如果不是颈椎没问题，就早去体检
NotJ3sus
身体会变差，我倒过班，后果是心动过速、轻微高血压、脂溢性皮炎、睡眠障碍、记忆减退。
换了作息正常的工作，养了大半年才养回来。
换了作息正常的工作，养了大半年才养回来。
Blackout_Vector
如果没有其他隐疾的话，不会死的。单说我们工厂，现在这个点还在上班，一直要到明早8点下班，百来口人是有的[s:ac:哭笑]
夜班比较反人类的地方在于作息跟大部分人搭不上，别人上班你得睡觉，别人晚上happy了你得上班，一般朋友小聚都得挑日子选啥班……
女朋友？别想了，哪有时间陪[s:ac:哭笑]
夜班比较反人类的地方在于作息跟大部分人搭不上，别人上班你得睡觉，别人晚上happy了你得上班，一般朋友小聚都得挑日子选啥班……
女朋友？别想了，哪有时间陪[s:ac:哭笑]
Daiki Haru
这种工作时间强度久了，身体要多久才能恢复回来？
iEnVy_rapiids
让我这个常年需要通宵巡逻 不是埋伏人就是被人埋伏 的老手来回答你。
长期上夜班，的确会对你的身体产生负面影响，你需要在白天投入更多的睡眠来恢复精力，你必须形成长期的稳定作息规律来促进身体恢复。但是身体本身是在晚上10点后需要休息的，这个负面影响对于有着正常作息的人来说是一直存在的，比如白天疲软，精神一直不佳，内分泌紊乱。
另，熬夜期间如果你要打盹，建议控制入睡次数在两次以内，超出2次你就是在酷刑折磨你自己，这个不需要解释，你自己体会两次就知道了。最好的方式是在2点到3点之间，打盹时间控制在2小时以内，醒了就不要再入睡了，直到下班回去睡觉。
最后，你熬夜都开始生理性疼痛了，你大概不适合熬夜……
最后的最后，如果需要常年夜班，通常上午要保证高质量睡眠，然后吃了午饭睡个午觉，一般睡不久也睡不深，下午要运动健身，这样才能维持健康。
长期上夜班，的确会对你的身体产生负面影响，你需要在白天投入更多的睡眠来恢复精力，你必须形成长期的稳定作息规律来促进身体恢复。但是身体本身是在晚上10点后需要休息的，这个负面影响对于有着正常作息的人来说是一直存在的，比如白天疲软，精神一直不佳，内分泌紊乱。
另，熬夜期间如果你要打盹，建议控制入睡次数在两次以内，超出2次你就是在酷刑折磨你自己，这个不需要解释，你自己体会两次就知道了。最好的方式是在2点到3点之间，打盹时间控制在2小时以内，醒了就不要再入睡了，直到下班回去睡觉。
最后，你熬夜都开始生理性疼痛了，你大概不适合熬夜……
最后的最后，如果需要常年夜班，通常上午要保证高质量睡眠，然后吃了午饭睡个午觉，一般睡不久也睡不深，下午要运动健身，这样才能维持健康。
Yyurd.
怕死就别做