heyheyhey
2021-07-16T19:58:43+00:00
今天早上睡回笼觉做梦,遭到“鬼锁喉”,跟之前“鬼压床”的感觉不一样,感觉像被钝器横着卡在脖子上。有老哥科普下吗……
脑子醒了 身体还没醒
反过来 脑子还在做梦, 身体醒了就是睡觉乱动,比如吃饭动作,游泳动作,甚至尿床, 有很多好笑的视频
作为一个曾经连续鬼压床一个月的人来说,鬼压床就是睡觉的姿势不对造成的……
如果习惯躺平睡觉的话,可以试着侧睡或者身体躺平脑袋侧着
睡姿不舒服呼吸不畅,或者室内空气不流通,身体有点缺氧了,大脑想挣扎起来,身体功率不足唤醒过程长,大脑就有了各种溺水掐脖子的联想。
我记得之前刷nga看到了一个鬼压床快速醒来的办法 但是我给忘了[s:ac:晕][s:ac:晕]
[s:ac:茶]有的时候躺在床上就会鬼压床 想喊也喊不出来 感觉耳边声音越来越大 动也动不了真的蛮恐怖的
我有段基本天天做,压力大加上休息不足。出现不要慌张有序呼吸没两分钟就好了,要是强制控制身体精神紧张会出现一些错觉,光影当人什么的
人睡眠时会大脑会压制身体的动作。但如果发生意外,意识醒了身体缺依旧被压制的话就是“鬼压床”
个人体感经常发生在疲惫或缺氧情况下,再巧合处于半醒半睡之间最容易发生。
保持脑子清醒,鬼压床一般都会伴随幻觉和未知恐惧。
放松身体,尽量控制嘴巴大口吸气,反复几次你的身体基本就苏醒了
[quote][pid=534074090,27691797,1]Reply[/pid] Post by [uid=53928]terrylau[/uid] (2021-07-21 04:12):
睡姿不舒服呼吸不畅,或者室内空气不流通,身体有点缺氧了,大脑想挣扎起来,身体功率不足唤醒过程长,大脑就有了各种溺水掐脖子的联想。[/quote]正解,侧卧可破,另外注意及时休息,正常作息,不要熬夜,不要胡思乱想,一般都是由于睡姿或者环境导致的脑供氧不足引起的,我有一点驼背,只要正卧睡觉大概率会鬼压床,因为骨骼压迫导致心脏供血出现问题,多年总结出来的经验。
[quote][pid=534074099,27691797,1]Reply[/pid] Post by [uid=43337201]W1nfred[/uid] (2021-07-21 04:13):
我记得之前刷nga看到了一个鬼压床快速醒来的办法 但是我给忘了[s:ac:晕][s:ac:晕][/quote]吐舌头,把舌头伸出来。
我知道这个方法之后就再也没有被鬼压床[s:ac:喷]
[quote][pid=534074257,27691797,1]Reply[/pid] Post by [uid=43081290]尤阿斯蕾伊芙[/uid] (2021-07-21 04:18):
保持脑子清醒,鬼压床一般都会伴随幻觉和未知恐惧。
放松身体,尽量控制嘴巴大口吸气,反复几次你的身体基本就苏醒了[/quote]上一次有记忆的鬼压床,我只能呼气不能吸气,给我吓了个半死[s:ac:冷]
Reply to [pid=534074403,27691797,1]Reply[/pid] Post by [uid=62527986]Seradem[/uid] (2021-07-21 04:22)
[s:ac:哭笑]因为你身体没睡醒,脑子醒来发现身体没法控制就会给你来带窒息的错觉,实际上你的身体还是在正常呼吸的
鬼压床实际上很大程度是你自己脑子把你吓了个半死。
前天一个噩梦直接给我干到地上,整个人侧着摔地上啪叽一声。奇怪的是,我落地瞬间还惊醒,类似手腿做了保护动作先着地,也摔疼了。但是我在地上还是醒不来,大脑挣扎了大几秒钟,最后有了点清醒意识,左手抬起来扒着床沿,一个起身又一屁股躺床上睡到天亮……长这么大好像是第一次睡到地上,也很少有噩梦……
今天不用担心睡地上,外面还在下,睡不着[s:ac:呆]