Chiqken
2021-02-11T04:04:47+00:00
经常玩自己感兴趣的东西和看色图，心情愉悦，肝好
不用喝酒应酬狂吃海喝，胃好
很少去公共场合，ktv，接触的细菌病毒少
会自己做饭，吃的卫生。做餐饮的后厨这个大家都知道吧
就是窝着容易胖，其实也问题不大，就是碳水和米饭吃多了，真正减肥起来很快的。戒掉碳水多吃蛋白质，买个平底锅煎煎鸡肉鱼肉不要太简单。
祝大家2021健康，平安！
我是一个吉良吉影式的宅男，除了不喜欢蒙娜丽莎，挺好。
我只是不喜欢出门
顺便一提也挺想长胖的，怎么吃怎么睡都长不胖，太瘦弱了，也没忌口的习惯
[quote][pid=492791977,25521887,1]Reply[/pid] Post by [uid=42690544]以后一定不开车了[/uid] (2021-02-12 12:10):
我是一个吉良吉影式的宅男，除了不喜欢蒙娜丽莎，挺好。[/quote]你还差一顿欧拉[s:a2:doge]
宅是宅了点 不过作息规律，不抽烟喝酒， 经常长跑 8-10km左右 ，有时打打球。[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
除了经常加班，不是手控
我应该就是吉良吉影模式了
嗯...还有睡前不喝牛奶
肥胖和健康是互相排斥的。说是减下来就好了，但实际上也没几个人能减下来的，重视这方面，并且有这个毅力的人，压根就胖不起来。
宅和肥是两码事，不要天天肥宅肥宅就以为宅的都是肥仔，营养不全的瘦竹竿也很多
又搁着真真的宅男了[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bca2a2f43.png[/img]
“就是碳水和米饭吃多了，真正减肥起来很快的。戒掉碳水多吃蛋白质，买个平底锅煎煎鸡肉鱼肉不要太简单”
....
嘴上减肥确实是最简单的....
宅男也有健康和不健康的，这个和生活方式有关和宅不宅基本也没啥关系，宅男就是不运动胖的比较多而已
真的像日本那种又胖又宅的在中国还没有土壤……不去工作真的要饿死的，像之前那个什么茶。等70、80后都老了，啃老风气开始显现，社会欲望低下，那种肥宅就多了。
谁说宅男不健康了？不健康的人宅着也是不健康，健康的人日理万机也健康。看会不会为自己和自己的生活负责罢了。
我就是宅男。
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