PeetaBread24
2022-04-18T12:49:42+00:00
我承认我跑的慢，7的速度跑的，为啥健身操出汗这么多这么累，这不显得我之前天天跑步等于白跑吗[s:ac:惊]
为啥做tabata健身操10分钟比我跑步50分钟出的汗还多
OMGitsxTacos
心跳快，运动要有效果也是要看心率的
PeetaBread24
[quote][pid=604119002,31535473,1]Reply[/pid] Post by [uid=42207963]想个名字太难[/uid] (2022-04-18 21:00):
心跳快，运动要有效果也是要看心率的[/quote]跑步我也感觉心跳挺快的，怎么跑着跑着汗干了[s:ac:哭笑]
心跳快，运动要有效果也是要看心率的[/quote]跑步我也感觉心跳挺快的，怎么跑着跑着汗干了[s:ac:哭笑]
Momoshiki
憋小看健身操，调动的肌肉群很多的[s:ac:汗]
你自己可以看看批站的健身操视频，多少肥宅倒在第二个动作[s:ac:哭笑]
你自己可以看看批站的健身操视频，多少肥宅倒在第二个动作[s:ac:哭笑]
The Real Pumpkin Man
变速比匀速难多了
feels
你跑步有风吹啊
guh
有可能是屋里热湿度高。。。
Hoi
那我建议波比跳10分钟[s:ac:茶]，你心脏跳的更快
blueberry
人和人体质也不一样，有的人真的喜欢出汗。
我们以前练俯卧撑，有人三十个就出汗了，有人得做到一百。
我们以前练俯卧撑，有人三十个就出汗了，有人得做到一百。
TalontedGriffin
出汗多！≠减肥效果好。。。
PEPSI
建议你改成变速跑
R0CKY
我室内跑步机跑步同样速度比室外跑出的汗多得多，室内运动空气不流通，水份蒸发慢
EGG
[quote][pid=604120523,31535473,1]Reply[/pid] Post by [uid=60513151]wistom123[/uid] (2022-04-18 21:08):
那我建议波比跳10分钟[s:ac:茶]，你心脏跳的更快[/quote][s:ac:汗]10分钟，认真的吗
那我建议波比跳10分钟[s:ac:茶]，你心脏跳的更快[/quote][s:ac:汗]10分钟，认真的吗
PeetaBread24
[quote][pid=604120803,31535473,1]Reply[/pid] Post by [uid=1194663]闻香识包子[/uid] (2022-04-18 21:09):
出汗多！≠减肥效果好。。。[/quote]就是我觉得更累吧
出汗多！≠减肥效果好。。。[/quote]就是我觉得更累吧
virgAFE
心率高 血液流动快 体温高 出汗散热
另外减肥 还得是140长时间运动
就算出汗了 半小时 也没一小时效果好
另外减肥 还得是140长时间运动
就算出汗了 半小时 也没一小时效果好
[NA] BMH
[quote][pid=604120523,31535473,1]Reply[/pid] Post by [uid=60513151]wistom123[/uid] (2022-04-18 21:08):
那我建议波比跳10分钟[s:ac:茶]，你心脏跳的更快[/quote]10分钟波比跳？我倒是想看看[s:ac:茶]
那我建议波比跳10分钟[s:ac:茶]，你心脏跳的更快[/quote]10分钟波比跳？我倒是想看看[s:ac:茶]
Hano
[quote][pid=604120523,31535473,1]Reply[/pid] Post by [uid=60513151]wistom123[/uid] (2022-04-18 21:08):
那我建议波比跳10分钟[s:ac:茶]，你心脏跳的更快[/quote]十分钟不停人就没了啊
那我建议波比跳10分钟[s:ac:茶]，你心脏跳的更快[/quote]十分钟不停人就没了啊
DustyTick
你如果是为了减肥跑五十分钟7甚至6都比做十分钟健身操好使...