ender
2021-05-07T06:15:13+00:00
同事中午吃完饭说不饱，又买了一堆零食腰果花生啥的，哐哐哐全吃完了，晚饭还要吃2份外卖盒饭，不运动，30+，175，体重常年稳定在120-125[s:ac:喷]
我中饭不吃，早饭麦片牛奶鸡蛋 晚饭吃牛肉鸡胸肉+一堆蔬菜之类的，再吃个水果，每天健身30分钟，这么多年体重就没低于140[s:ac:喷]
是不是有的人吸收效果是90%，有的人是50%[s:ac:怒]
确实是 我跟舍友吃一样的外卖
我两年胖了30斤，他没变化[s:ac:怒]
说的怕不是我，，30,175，一直100斤，使劲吃，钱都拿来吃零食吃饭水果，现在120，，，我的天我吃不下了好痛苦
大概是你身体饿惯了，逮到一些营养物质就死命存起来[s:ac:哭笑]
还有肠道微生物，比如不利于脂肪吸收的梭状芽胞杆菌，被利于脂肪吸收的脱硫弧菌抢占了生态位，那一个人的肠道就会更高效地吸收脂肪。
听说瘦子的肠道菌群比胖子的弱一点。所以吸收不好。坛里有瘦子贡献点便便吗？想尝尝[s:ac:哭笑]
是的。
尤其是我对吸烟节制之后，吸收能力特别好……
以前一天一包的时候吸收能力弟弟，
现在一天只抽几根，好家伙，吃半碗都胖。
正常。我大学时，和舍友每天晚上打游戏然后去吃炸鸡中翅配花生酱拌面，四年下来，他没变，我从110斤变成了110公斤。
当年我也是这么吃的。1.72 60KG左右。。。然而40的那年正赶上家里蹲几个月，各种省着吃，少吃，就这一年的功夫我80KG了。。。愁啊
🅳🅸🅰🅲🅷🅸(3,225+ hours played )
对啊
差距就是这么大 不过年龄关系也大
20多岁时候 玩魔兽赚钱 一直到开85及之前 炸鸡汉堡 经常就去KFC吃套餐 那会超值午餐只要15 16 一次吃2份 我始终是120斤左右
30岁不到去华润上班了 体重130过一点 变化也不算大 结果辞职后 魔兽开110了 我又开始游戏搞钱 然后外卖 汉堡 不运动 130 变150.... 19年减肥半年到130 结果20年2到5月 吃到160 现在又在减肥
建议顿顿华莱士，一直带薪喷射你必瘦[s:ac:哭笑]
[quote][pid=513998501,26651243,1]Reply[/pid] Post by [uid=60261286]黑石山下一块石[/uid] (2021-05-07 14:24):
正常。我大学时，和舍友每天晚上打游戏然后去吃炸鸡中翅配花生酱拌面，四年下来，他没变，我从110斤变成了110公斤。[/quote]回家父母一看，哟，儿子上了个大学，一个变成了俩
[quote][pid=513998441,26651243,1]Reply[/pid] Post by [uid=5308067]用户名已被用[/uid] (2021-05-07 14:24):
听说瘦子的肠道菌群比胖子的弱一点。所以吸收不好。坛里有瘦子贡献点便便吗？想尝尝[s:ac:哭笑][/quote]你是真的牛b[s:ac:哭笑]