不懂就问，张文宏讲的粥是什么粥？

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박 재 성

2020-05-11T10:04:13+00:00

我家常喝的有三种粥，一种是小米粥，拿金黄色的小米熬的
一种是叫白粥，拿玉米面熬的
还有一种大米粥，就是用大米熬的

编辑一下啊，我不是想说那种不能喝，就是我最近想减肥，想了解一下这三种相对来说喝哪个好一点[s:ac:愁]

Piper

不是不能喝，有兴趣随便你喝，但是不要当它有营养

Sif

有啥区别么，到肚子里都是碳水，营养成分差别细微，主要还是碳水

Yee Crow

[quote][tid=21728690]Topic[/tid] Post by [uid=42357441]Emiliat[/uid] (2020-05-13 18:11):

我家常喝的有三种粥，一种是小米粥，拿金黄色的小米熬的
一种是叫白粥，拿玉米面熬的
还有一种大米粥，就是用大米熬的
这三种是都不能喝么？[/quote]你是不是还在读幼儿园？他的意思是粥没有什么营养太单一，哪里说不能喝

DomyDamDomy

我记得张医生原话表达的是早上不宜喝粥，指的应该是大米粥，因为大米粥多碳水，前人喝粥因为体力劳动者多，早晨喝粥补充碳水。现在都是上学办公室为主，没必要补充太多碳水，好像是这个意思。

sleepybees

不是针对小孩子营养摄入说的么

ᓚᘏᗢ ᥣ᥊᥎ᥱᥣᥡ ˎˊ-

以后是不是可以不吃米饭了[s:ac:哭笑] 要饮食多样化也不是说吃了就完了

Broly

[quote][pid=421571791,21728690,1]Reply[/pid] Post by [uid=60096684]么么哒kissshe[/uid] (2020-05-13 18:14):

我记得张医生原话表达的是早上不宜喝粥，指的应该是大米粥，因为大米粥多碳水，前人喝粥因为体力劳动者多，早晨喝粥补充碳水。现在都是上学办公室为主，没必要补充太多碳水，好像是这个意思。[/quote]对，但就是太多了高潮了，人家明明说的再清楚不过了……