cog
2025-06-20T03:41:22+00:00
本人28岁 现在无晨勃 躺着看片勉强能起来 站起来没一会就软了 这种怎么办 老哥们有提高的方法吗
泥潭老哥们都是怎样提高武器的硬度 时间的！
cog
顶一下
Snoop
吃药，小蓝片
Chipotle
才28岁就这样了？兄弟好好锻炼身体吧，游泳跑步椭圆机什么的走起，先提升自己心肺功能，那玩意其实就是充血，也就是考验心肺功能的，心肺强那玩意必然强。
NickTheChicken
第一还是锻炼……练跑步啥的，把心肺功能提升上来……一开始会非常痛苦，半年头上会逐渐强健起来
然后是吃药……
然后是吃药……
清連泉
泥潭指定深蹲+臀桥+提刚
DOK-_-HOlADAY
他达拉非 请
cog
[quote][pid=829059122,44448926,1]Reply[/pid] Post by [uid=443279]影月之舞[/uid] (2025-06-24 12:00):
才28岁就这样了？兄弟好好锻炼身体吧，游泳跑步椭圆机什么的走起，先提升自己心肺功能，那玩意其实就是充血，也就是考验心肺功能的，心肺强那玩意必然强。[/quote]谢谢你兄弟啊
才28岁就这样了？兄弟好好锻炼身体吧，游泳跑步椭圆机什么的走起，先提升自己心肺功能，那玩意其实就是充血，也就是考验心肺功能的，心肺强那玩意必然强。[/quote]谢谢你兄弟啊
cog
[quote][pid=829059336,44448926,1]Reply[/pid] Post by [uid=909103]doglovefish[/uid] (2025-06-24 12:02):
第一还是锻炼……练跑步啥的，把心肺功能提升上来……一开始会非常痛苦，半年头上会逐渐强健起来
然后是吃药……[/quote]谢谢你兄弟
第一还是锻炼……练跑步啥的，把心肺功能提升上来……一开始会非常痛苦，半年头上会逐渐强健起来
然后是吃药……[/quote]谢谢你兄弟
SKepTic Feeds
练！zsbd 反正不是躺着看视频就能提高的
cog
[quote][pid=829068644,44448926,1]Reply[/pid] Post by [uid=60104698]培提尔其乌丝.马丁司空提[/uid] (2025-06-24 13:07):
练！zsbd 反正不是躺着看视频就能提高的[/quote]谢谢你兄弟
练！zsbd 反正不是躺着看视频就能提高的[/quote]谢谢你兄弟
what's a sheep to a tiger?
大早上起来爬楼梯 有时候午觉会博
DominicTheScottish
蹲，负重2x体重做组 硬是睡不着
VonBeLike
泥潭指定用药 双效
nine
深蹲，提肛，跑步锻炼心肺
SKepTic Feeds
Reply to [pid=829069702,44448926,1]Reply[/pid] Post by [uid=66797529]一个普通人！[/uid] (2025-06-24 13:15)补锌 有氧 练心肺功能 没问题的 我之前也跟你一样 后面买了酸锌口服液 反正早晚喝 天天打球 很快就恢复了
капибара
练腿 提肛 补锌，不行就上合剂吧
cog
[quote][pid=829073453,44448926,1]Reply[/pid] Post by [uid=60104698]培提尔其乌丝.马丁司空提[/uid] (2025-06-24 13:45):
补锌 有氧 练心肺功能 没问题的 我之前也跟你一样 后面买了酸锌口服液 反正早晚喝 天天打球 很快就恢复了[/quote]谢谢你兄弟 补锌有牌子推荐吗
补锌 有氧 练心肺功能 没问题的 我之前也跟你一样 后面买了酸锌口服液 反正早晚喝 天天打球 很快就恢复了[/quote]谢谢你兄弟 补锌有牌子推荐吗
C Ezie
查查是不是前列腺炎了
cog
[quote][pid=829074490,44448926,1]Reply[/pid] Post by [uid=60101669]撒大大36[/uid] (2025-06-24 13:52):
查查是不是前列腺炎了[/quote]有 前列腺炎 这个也会影响吗 没怎么管他
查查是不是前列腺炎了[/quote]有 前列腺炎 这个也会影响吗 没怎么管他