SuperManReturns
2022-08-15T10:09:36+00:00
便宜，性价比最高的蛋白质食物，至少比鸡胸肉便宜。有饱腹感，吃了不容易饿，而且热量低。营养丰富，富含蛋白质，氨基酸，微量元素，维生素，毕竟是要孵化成一只小鸡的。不容易腻，暂时没有出现吃腻的情况。
最近控制饮食，除了早餐吃包子和粥含有碳水，中餐和晚餐都用3个蒸鸡蛋代替，蛋黄也是全吃了的，20天瘦了8斤的样子。[s:ac:喘]
卧槽，连着二十天中饭晚饭全是仨鸡蛋[s:ac:汗]我想想会腻
你把粥换成玉米、红薯土豆啥的更健康，减的更快[s:ac:赞同]
[quote][pid=634313048,33179137,1]Reply[/pid] Post by [uid=64293334]他妈的能不能别咬我了[/uid] (2022-08-22 18:15):
卧槽，连着二十天中饭晚饭全是仨鸡蛋[s:ac:汗]我想想会腻[/quote]因人而异吧，我感觉还好。[s:ac:哭笑]
[s:ac:汗]没别的意思，我反正吃不了，想想就吐了
不完美
煮鸡蛋水波蛋蒸鸡蛋不加任何调料就会有腥味
煎蛋油太大
卤鸡蛋盐太多
一顿吃仨是真的勇士
[quote][pid=634314062,33179137,1]Reply[/pid] Post by [uid=61055841]Kiddle01[/uid] (2022-08-22 18:18):
胆固醇会有问题吗[/quote]央视315曾经辟谣，饮食直接摄入的胆固醇和血液中的胆固醇没有直接联系。[s:ac:哭笑]
[quote][pid=634314385,33179137,1]Reply[/pid] Post by [uid=16735159]大妮vs幻火[/uid] (2022-08-22 18:19):
没有蔬菜水果真的健康么[s:ac:汗][/quote]蔬菜水果偶尔吃[s:ac:哭笑]
[quote][pid=634314062,33179137,1]Reply[/pid] Post by [uid=61055841]Kiddle01[/uid] (2022-08-22 18:18):
胆固醇会有问题吗[/quote]每次看到鸡蛋胆固醇的话题，我都会想起那个一边吃油条一边挤掉蛋黄说吃蛋黄胆固醇高的同事
[quote][pid=634314760,33179137,1]Reply[/pid] Post by [uid=18678153]D调的华丽1[/uid] (2022-08-22 18:21):
央视315曾经辟谣，饮食直接摄入的胆固醇和血液中的胆固醇没有直接联系。[s:ac:哭笑][/quote]那我也开始吃鸡蛋了[s:ac:瞎]
我小学早上一个蛋，高中早上俩，现在工作了早上俩到仨蛋
除了不用牛奶顺会噎得慌，没有觉得腻