Gnarly Life
2022-08-12T07:45:28+00:00
站岗了3小时脚腕真的疼！
但是每晚跑步 连着跑五公里不停 跑完没一点事呢？？
但是每晚跑步 连着跑五公里不停 跑完没一点事呢？？
为什么站3小时脚都要断了，跑五公里一点事都没
SidWaj
你是怎么把距离和时间两个变量放在一起比较的？
smol4k
你连着跑3小时腿也会断的。
Gnarly Life
[quote][pid=633321480,33124829,1]Reply[/pid] Post by [uid=41692235]jhqdany[/uid] (2022-08-18 15:55):
你连着跑3小时腿也会断的。[/quote]我连着跑一个半小时没一点事 三个小时太久了
你连着跑3小时腿也会断的。[/quote]我连着跑一个半小时没一点事 三个小时太久了
Fellsius
因为跑5公里用不了3小时
GDA
你能跑3小时那也会感觉要断了
Gnarly Life
[quote][pid=633321219,33124829,1]Reply[/pid] Post by [uid=2344]superaku[/uid] (2022-08-18 15:54):
你是怎么把距离和时间两个变量放在一起比较的？[/quote]但是我站1个小时脚腕疼 跑一个小时没事啊
你是怎么把距离和时间两个变量放在一起比较的？[/quote]但是我站1个小时脚腕疼 跑一个小时没事啊
Ball Apato
3小时全程受力vs30分钟轮番受力
プルプぱるぷプルン
跑步的时候体内激素分泌，你就算想感觉累，你身体也会先把你兴奋先，自然不会感觉太过疲惫了。
EnyeL
要不先试试跑三个小时？
speejus
我能跑全马，但是也不能站太久，站久了腰背都是木的，腿也酸
Greene
额，时间和距离这两个量怎么可以拿来单独比对，站3小时和跑3小时来比还差不多，3小时是半马的关门时间，跑的少的人差不多也要有腿断的感觉。
reese
人还是要活动的，站坐太久都有问题，肌肉容易偷懒萎缩。
Space traveller
跑5公里，慢一点的30分钟40分钟也完成了
而且是全身运动，肌肉能紧张-松弛
站3个小时，肌肉状态基本不变，当然累了
别说3小时，站30分钟都全身酸痛了
而且是全身运动，肌肉能紧张-松弛
站3个小时，肌肉状态基本不变，当然累了
别说3小时，站30分钟都全身酸痛了