老司机麻烦告诉我一下这几个功能的实用程度

先说基本情况，车基本是二选一，但是具体买什么配置还没想好。
20多万的SUV，平日里就是城市里上下班通勤以及接送孩子，每天不到20公里，不走高速(可能几个月出去玩一次能走走高速)。本人偏胖，178cm，170斤。
请问下面几个配置实用性如何：
1、座椅通风
2、HUD
3、自适应巡航(低配的有定速巡航)
4、主动刹车

感谢各位老司机！