[生活]为什么说吃玉米可以减肥

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可能因为拉屎比较顺畅吧[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
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因为很多都原样出来了[s:ac:哭笑]
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[s:a2:有何贵干]你去查下血糖怎么变脂肪就懂了
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碳水是区分快慢碳的(这个你搜一下，第二是玉米饱腹感也比较好
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因为人体很难吸收[s:a2:lucky]
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血糖升的慢，不容易变成脂肪
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我健身房的垃圾教练让我一天不能吃超过一根玉米棒子
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@赫鲁晓夫 [s:ac:闪光]
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[quote][tid=22002165]Topic[/tid] Post by [uid=42337956]pxyue1245[/uid] (2020-06-02 09:03):

早餐啃了根玉米，算了下热量，比吃两碗稀饭的热量还要高，所以为什么说吃玉米减肥？[/quote]我看纪录片介绍玉米减肥是不让你咀嚼，直接灌一罐头玉米粒下去。人体不能直接吸收这种，但是你饱腹感很强，具体和观音土的原理差不多。
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Biglorn

[quote][pid=426707692,22002165,1]Reply[/pid] Post by [uid=1807114]名侦探琴酒[/uid] (2020-06-02 09:21):

我看纪录片介绍玉米减肥是不让你咀嚼，直接灌一罐头玉米粒下去。人体不能直接吸收这种，但是你饱腹感很强，具体和观音土的原理差不多。[/quote]这么狠的吗？[s:a2:大哭]
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Cap Cap Fruit

你算的是玉米粒还是玉米棒子？ 怎么可能比两碗稀饭热量高。。。
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反正我减脂那会儿就是啃玉米+鸡蛋或者红薯 西红柿，掉称和掉体脂率快的一B.
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Bragon

[quote][pid=426707692,22002165,1]Reply[/pid] Post by [uid=1807114]名侦探琴酒[/uid] (2020-06-02 09:21):

我看纪录片介绍玉米减肥是不让你咀嚼，直接灌一罐头玉米粒下去。人体不能直接吸收这种，但是你饱腹感很强，具体和观音土的原理差不多。[/quote]玉米粒也能消化啊[s:ac:喷]
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因为不好吃啊
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看升糖指数呀
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懂了，这就去屯点甜玉米罐头[s:a2:笑]

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