blox
2021-02-07T17:54:41+00:00
过年去亲戚家,被各种要求减肥。。。我平生第一次对我的体重产生了担忧
胖吧……我183,67公斤,偶尔超过75就感觉肉挺多,不过锻炼一下就会缩回去。 一般都是65-70周围,持续十几年了……
不重,出口闭口叫人减肥的都是把别人的体重代入自己的身高
不发照片不好判断,这个身高这个体重可胖可壮,要看肉长在哪儿了
这个体重,也可能肌肉比较结实,也可能有个小肚子,看你是哪种了
胖瘦不是看纯体重而是看体型,如果你是那种四肢纤细一个大肚子的体型那外人的观感肯定是胖的,肚子上没有赘肉四肢都是肌肉那应该不会被说胖8[s:a2:不明觉厉]
184 80谈不上胖,最多肚子上有点肉。保持住完全没问题,根本不要减肥,别听他们的
我183,72,73的时候感觉正好。有段时间啤酒喝多了有小肚子一看78了,感觉就没以前看着舒服
我差点以为你说的是我,我185 最重90kg,肚子极度明显,最近减到了81kg基本上已经算正常范围了。你要是体型不好可以根据自己的想法练练塑形。脂肪应该不需要减了。
如果没锻炼过的话确实微胖。
锻炼过有肌肉的另说,因为肥胖的身高体重比标准是给普通人定的,肌肉占比高于常人的话只能自己掂量了。
看你身体成分啊,我187在健身房锻炼的时候就是80kg左右,而且还会越锻炼越重,我瘦的时候也没低于75过,当然有人不看身高只看体重的特别是个子矮的一听80kg160斤肯定感觉很胖[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
算下bmi不就知道了,体重除以身高的平方,23.6差不多在正常的上限了
我能说我176快90kg了,然而我还有腹肌,胳膊比别人腿粗
不胖,我赤脚180,95kg,不过我真是胖[s:ac:茶]