显示器是放高点点舒服还是放矮一点舒服？

买了个架子把显示器垫高了，现在玩电脑可以把椅子靠背放下去点，整个人靠着抬着眼睛玩，感觉还是可以的，颈椎不累了。
就是玩电竞游戏的时候还是会忍不住直起身子，又似乎高了点，看了下升降的显示器都挺贵。
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