Douchcanoe5
2021-09-06T00:26:35+00:00
如题，昨天落枕了。[s:ac:呆]
我本来也经常落枕，着凉或者运动过都容易发生，但是感觉只有脖子不灵活，僵个一两天，就过去了。
昨天落枕后，我惊讶地发现，原来，起床是一项很大的工程：
直接仰卧起坐，须得用到脖子后面的肌肉，固定住脖子；
或者抬起胳膊，固定住头，尽量放松，使用腰腹力量起来；
再或者是要转头，用肩背把自己撑起……[s:ac:晕]
不管是哪一项，都十分困难，因为我落枕那侧的肌肉完全僵住，脖子使不上力，胳膊也抬不起。
再平躺了好几分钟后，我努力地想出了解法。我想象自己是一团软泥怪。首先，把下半身蠕动出床的范围；然后，利用自己的体重优势，滑落下去。最后，把头靠着床边的桌子直起来，人再站立。
[s:ac:哭笑]经过了一番折腾，我可算起来了。人竖起来后，精神一震，仿佛胳膊的情况有了改善。忍着微不足道的疼痛，我换了外出的衣衫，戴上口罩帽子，准备下楼倒垃圾，再去门口的超市买点蔬菜。
垃圾袋比平日感受起来重；开门，按电梯竟成了难度动作；下楼梯技术含量陡然升高，因为再不能低头去看台阶。
扔过垃圾，我决定延后买菜的决定，看看有什么好方法能缓解一下落枕。[s:ac:囧]
我打开了搜索引擎，搜索落枕，随便点开了一项。
嗯，人躺平，头自然下垂在床的外面，左揺右晃五分钟，即可改善。[s:ac:闪光]
听起来，很放松肌肉，很可靠。[s:ac:羡慕]我又蠕动回了自己的床，这一回，采取了网上说的姿势：把头伸出床外。
不行
不行
不行
[s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭]
我的头不能摇晃！我的头根本无法摇晃！一颗头悬在空中，脖颈出传来一种不明所以的巨痛！[s:ac:哭1]虽然没有感情波动，但眼泪一下诚实地流了下来，鼻涕也是。
我使用下半身，拱来拱去，努力把自己的头拱回了床上。我想控诉这坑爹的落枕缓解法，但是我甚至无法伸手取来放在桌上的手机。
起来，我想从床上起来。[s:a2:哭]
如果说上次是英雄模式起床，这次绝对是史诗模式起床。每一个微小的起床尝试，都不知为什么，触动了身体的某根神经，让我在流泪同时，发出尖锐的，社死级别的惨叫。
一面感受脸上的湿意，一面痛，我一边想，这是什么奇怪的场景？一个人躺着痛哭流涕，哀声嚎叫。其实她只是想起床。
[s:ac:哭]
我挣扎了好一会，没有起色，越来越害怕自己不当的用力，能把脖子用成去医院的地步。啊，救我，救我，对了我隔壁还有两个姑娘。
“有人吗？”我嚎叫得更响了，“请问有人吗？”
过了一会。
我余光看到隔壁的小妹妹从门口伸出头，看着我一脸的鼻涕眼泪，惊讶地问我怎么了。
“你能不能………帮我一把，我落枕了，起不了床………”[s:a2:不活了]我看着她小胳膊小腿，颇为担忧，不知道我的请求是不是合理。
还好隔壁的小妹妹很给力，也可能我还没有两百斤，她帮我直起了上半身，还给我贴了一张活血化瘀的膏药。[s:ac:囧]
她说没有见过落枕能，弄成这样的………
后来的事情不说了，我勉强去了楼下的药店，买了点我现在还不知道是什么的药，又网购了一个新的枕头。
虽然是服了药，一整天，左臂都是酸麻的；[s:ac:汗]摸起来，斜方肌那里明显体温高，手却是冰凉；
我还有个发现，就是只用右手打字，确实很慢。[s:ac:哭笑]
原来落枕可以这么严重………………
我本来也经常落枕，着凉或者运动过都容易发生，但是感觉只有脖子不灵活，僵个一两天，就过去了。
昨天落枕后，我惊讶地发现，原来，起床是一项很大的工程：
直接仰卧起坐，须得用到脖子后面的肌肉，固定住脖子；
或者抬起胳膊，固定住头，尽量放松，使用腰腹力量起来；
再或者是要转头，用肩背把自己撑起……[s:ac:晕]
不管是哪一项，都十分困难，因为我落枕那侧的肌肉完全僵住，脖子使不上力，胳膊也抬不起。
再平躺了好几分钟后，我努力地想出了解法。我想象自己是一团软泥怪。首先，把下半身蠕动出床的范围；然后，利用自己的体重优势，滑落下去。最后，把头靠着床边的桌子直起来，人再站立。
[s:ac:哭笑]经过了一番折腾，我可算起来了。人竖起来后，精神一震，仿佛胳膊的情况有了改善。忍着微不足道的疼痛，我换了外出的衣衫，戴上口罩帽子，准备下楼倒垃圾，再去门口的超市买点蔬菜。
垃圾袋比平日感受起来重；开门，按电梯竟成了难度动作；下楼梯技术含量陡然升高，因为再不能低头去看台阶。
扔过垃圾，我决定延后买菜的决定，看看有什么好方法能缓解一下落枕。[s:ac:囧]
我打开了搜索引擎，搜索落枕，随便点开了一项。
嗯，人躺平，头自然下垂在床的外面，左揺右晃五分钟，即可改善。[s:ac:闪光]
听起来，很放松肌肉，很可靠。[s:ac:羡慕]我又蠕动回了自己的床，这一回，采取了网上说的姿势：把头伸出床外。
不行
不行
不行
[s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭]
我的头不能摇晃！我的头根本无法摇晃！一颗头悬在空中，脖颈出传来一种不明所以的巨痛！[s:ac:哭1]虽然没有感情波动，但眼泪一下诚实地流了下来，鼻涕也是。
我使用下半身，拱来拱去，努力把自己的头拱回了床上。我想控诉这坑爹的落枕缓解法，但是我甚至无法伸手取来放在桌上的手机。
起来，我想从床上起来。[s:a2:哭]
如果说上次是英雄模式起床，这次绝对是史诗模式起床。每一个微小的起床尝试，都不知为什么，触动了身体的某根神经，让我在流泪同时，发出尖锐的，社死级别的惨叫。
一面感受脸上的湿意，一面痛，我一边想，这是什么奇怪的场景？一个人躺着痛哭流涕，哀声嚎叫。其实她只是想起床。
[s:ac:哭]
我挣扎了好一会，没有起色，越来越害怕自己不当的用力，能把脖子用成去医院的地步。啊，救我，救我，对了我隔壁还有两个姑娘。
“有人吗？”我嚎叫得更响了，“请问有人吗？”
过了一会。
我余光看到隔壁的小妹妹从门口伸出头，看着我一脸的鼻涕眼泪，惊讶地问我怎么了。
“你能不能………帮我一把，我落枕了，起不了床………”[s:a2:不活了]我看着她小胳膊小腿，颇为担忧，不知道我的请求是不是合理。
还好隔壁的小妹妹很给力，也可能我还没有两百斤，她帮我直起了上半身，还给我贴了一张活血化瘀的膏药。[s:ac:囧]
她说没有见过落枕能，弄成这样的………
后来的事情不说了，我勉强去了楼下的药店，买了点我现在还不知道是什么的药，又网购了一个新的枕头。
虽然是服了药，一整天，左臂都是酸麻的；[s:ac:汗]摸起来，斜方肌那里明显体温高，手却是冰凉；
我还有个发现，就是只用右手打字，确实很慢。[s:ac:哭笑]
原来落枕可以这么严重………………