mxtyyp
2021-04-08T12:17:54+00:00
步行十万步和跑步二万步的话，哪个更能减肥？
如果一直慢速步行，一天步行十万步的话，能减肥么？
Lobster
暴走50公里的步数大概在63000-67000步
hEAVy_BreathinG
跑步szbd
alexfart
虽然但是 我有个同学某天跑了马拉松 微信步数好像才六七万步
oshiri
消耗能量的话，应该心率上不去效率很低的吧
koshi
会死zsbt
Ravenlauft
肯定可以啊，10万步要消耗多少卡路里了？不过普通人走不到10万步
Davey Allison
膝盖可能先莫得了[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
EnyeL
我跑个半马，也差不多两万步
royalcracker567
但凡这俩能坚持任意一个，就算有百分之50的效率你也不会问减肥的问题
mxtyyp
[quote][pid=507921408,26330733,1]Reply[/pid] Post by [uid=62649382]桓嗣音oh[/uid] (2021-04-14 20:26):
暴走50公里的步数大概在63000-67000步[/quote]如果是郭敬明呢
暴走50公里的步数大概在63000-67000步[/quote]如果是郭敬明呢
holy火
吃的能量比消耗少就能减肥。
Jayna
走路效率非常高，功率非常小，但是也消耗能量。跑步功率大，效率低。消耗能量多点。
具体还要算消耗的总量，和消耗能量的来源。
具体还要算消耗的总量，和消耗能量的来源。
Lightspears
一步算0.5m，0.5×100000=50000m也就是50公里，对自己那么狠的么？
BloodyRafael
[quote][tid=26330733]Topic[/tid] Post by [uid=62122093]好想艹这个世界啊[/uid] (2021-04-14 20:21):
步行十万步和跑步二万步的话，哪个更能减肥？[/quote]十万步接近五十公里，感觉更减肥，毕竟做功距离长但不现实，慢速走 算一小时五公里吧 走10小时，你每天除了吃饭睡觉就没什么时间了[s:ac:瞎][s:ac:瞎]
步行十万步和跑步二万步的话，哪个更能减肥？[/quote]十万步接近五十公里，感觉更减肥，毕竟做功距离长但不现实，慢速走 算一小时五公里吧 走10小时，你每天除了吃饭睡觉就没什么时间了[s:ac:瞎][s:ac:瞎]
walt.-.
搞笑呢，10万步，我朋友圈里没见过
Bu4444
猪八戒也没见瘦啊
SnipezNT
能不能减肥不知道[s:ac:擦汗]但大概会死
DragonQOG
[quote][pid=507921408,26330733,1]Reply[/pid] Post by [uid=62649382]桓嗣音oh[/uid] (2021-04-14 20:26):
暴走50公里的步数大概在63000-67000步[/quote]没错，我昨天走了八公里刚好一万步
暴走50公里的步数大概在63000-67000步[/quote]没错，我昨天走了八公里刚好一万步
布揉利
快走的步频也就每分钟100到120步，按100步算10万步需要1000分钟，要走16小时40分钟。