J.T.🌙👑
2020-05-06T02:32:02+00:00
大二男生，因为线上，所以考这个，老师说55-70算正常
结果和一个大一学妹聊天，她们班大多65+，平均70 80，有人90+
太强了.. 女生做这个相对容易？
(我承认我想看人但只是看人，毕竟她平时都不发朋友圈空间[s:ac:吻])
[quote][pid=420360541,21671516,1]Reply[/pid] Post by [uid=60261955]信仰SKYu[/uid] (2020-05-09 10:41):
做的真的标准吗[s:ac:中枪][/quote]我也在想 但她不发给我视频[s:ac:哭笑]
曾经尝试一次性一百个，最后十个的时候小腿肌肉拉伤了[s:ac:晕]
我猜可能是涉及到向上克服重力势能做功的运动，体重越轻越占优势吧。女生普遍比较轻。
[quote][pid=420361208,21671516,1]Reply[/pid] Post by [uid=61369820]Shorec[/uid] (2020-05-09 10:43):
我也在想 但她不发给我视频[s:ac:哭笑][/quote]你真的是想看开合跳？还是想看人[s:a2:doge]
我早上跑步热身， 开合跳/胯下击掌/折叠小腿 都是100 没记过时 明天计时看看！
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]还可以，再快点就可以起飞了
年轻真好，像我这种三十多岁的大叔是真弄不起来这么多了。
第一估计姿势不标准，第二女生减肥真的非常喜欢做这个，做的时间也长了，估计也不是吹牛
我觉得我的视线可能会跟着上下晃动。为什么孙悟空在定身七仙女后只对桃子感兴趣？
前段时间跟练了一个hiit，妈的大量的开合跳和高抬腿动作，半个多小时下来膝盖差点报废，比我跑8公里还难受