[求助]关于社恐，恐女，维持人际关系

恐女：小时候环境，小男孩稍微跟其他小女孩亲近一点都要被说是喜欢她，因为不想被这么看待所以从小对小女孩敬而远之，现在发展成主动跟女孩子说话，内心都会感觉别扭。

社恐：从小到大，经常在社交活动搞砸一些事情，说不该说的话，现在特别怕社交的时候做错什么。

其实我本质上挺健谈的，只是经常说错话让我硬生生从外向变成内向了。

另外，我不是很懂情感这种东西，虽然我总会有意识换位思考，但是总会有疏忽一些方面让别人忍不了

还有一个，我不会发怒，经常有别人阴阳怪气我，让我感觉很不爽，但是我不知道怎么回击。对现在的我来说，要么不会发怒看起来就像个软蛋，要么一发怒只会动手让别人觉得我很危险。