我发现我们潭的一个优点，对于父母亲人的健康都很关心

[quote][tid=31533770]Topic[/tid] Post by [uid=13206324]Firimar[/uid] (2022-04-18 18:31):

我有几个建议，能够帮助大家很好的维持长辈的健康。

帮助他们戒烟酒：烟酒对于全因死亡率的提升有着非常显著的影响，戒烟酒对于健康的帮助非常大。

按时提交：最好每年一次，三甲医院体检，同时肠胃镜和低剂量螺旋CT这种检查也要保证，早筛对于延长寿命的帮助比得了病再治疗效果要好得多。

均衡营养：牛奶不一定要，但是鸡蛋是非常好的蛋白质来源，海产品则是很好的蛋白和脂肪来源，同时很多长辈都有过多摄入碳水的问题，也可以改善一下。

慢性病药物：年纪大了容易有各种慢性病，对应的药物也可以尽量选择质量好一点的，可[/quote]因为泥潭不能娶有弟弟的，等于两个人要照顾4个老人，任何一个倒下自己都要去陪付。当然很关心。

父母一辈成长的年代挺辛苦的，多替他们注意，多让他们享享福是应该的。

当初学医也是为了这个，家里这辈人得有一个懂点的