感觉自己退化了好多

Chillde1

2024-11-17T12:32:57+00:00

今年28岁，23年离职在家里休了10个月后，再去上班感觉记忆力衰退太多了，刚刚工作的时候我还想着是太久没上班了不习惯，结果现在都快干一年了感觉自己的状态还没有回来。
领导交代的事情转头就忘，现在我做什么事情都要拿着本子记一下，不然就给忘记了。工作能力效率下降了太多了，明显感觉大脑算力不足，干啥都慢一拍。

前段时间特地跑去医院体检，一套检查下来也没有明显问题，部分指标有点偏高也只是略微高出正常范围。

NezhaX

没事，煞笔领导事情多很正常

Chillde1

现在拿出以前工作画的图纸我都忘记了有哪些注意的要点。

人怎么会退化到这个地步呢，现在感觉自己话都变少了，超过10分钟的娱乐都难以专注，网络小说都不看不下去。

Chillde1

+ by [螺旋桨飞机] (undefined)

没事，煞笔领导事情多很正常

领导挺好的，帮我兜了几次底，我给他捅了不少篓子都把他气笑了，犯得错误太低级了我自己都看不下去

AxTro

会不会是新冠后遗症。
很多人都在新冠后出现不同程度的记忆力减退，精力下降等问题。

NezhaX

+ by [不幸的人b] (undefined)

领导挺好的，帮我兜了几次底，我给他捅了不少篓子都把他气笑了，犯得错误太低级了我自己都看不下去

噢，那这种啊，你要跑跑步，体育锻炼刺激一下大脑

yofun

实在记不住就随身带个本子，把要做的事儿记下来

Chillde1

+ by [污枪] (undefined)

会不会是新冠后遗症。
很多人都在新冠后出现不同程度的记忆力减退，精力下降等问题。

就算有也该退了，我上次得新冠还是22年的时候，过了2年还没有消失会不会是这个debuff要跟我一辈子吧

Chillde1

+ by [xyqhb123] (undefined)

实在记不住就随身带个本子，把要做的事儿记下来

现在已经这么干了，感觉自己大脑的算力明显不足，别人稍微和我讲点什么我都把事情忘了

Chillde1

+ by [螺旋桨飞机] (undefined)

噢，那这种啊，你要跑跑步，体育锻炼刺激一下大脑

试过了，没啥效果，现在每天都骑一个小时自行车，脑力还是不行，没什么提升

Hosen

玩玩扑克算牌游戏，活动脑子，我38才开始脑子走下坡路，你这还早着呢

Amiablepower

六味地黄丸，满上

GlameX

我靠，咱俩经历一样

感觉很容易精力不足，每天脑袋昏昏沉沉，看不清东西，去做磁共振眼底检查一点事儿都没，还有其他的检查都没问题，就是
自己本身是易焦虑的而且去年阳了之后很长时间喉咙都难受的一比

Chillde1

+ by [殇无心] (undefined)

六味地黄丸，满上

这玩意我还真吃过，但是越吃越虚都不敢吃了

ファビオ

益生菌后在家呆1年多，记忆力减退(不知道是不是叫脑雾)，面试用八股文过两天就忘。
耐力下降，5公里配速从少5分退化到6分多
嗜睡睡不够，雨天更甚，已经不能熬夜，要是晚上12点后睡第二天必须午觉

体检也正常，感觉就是交流少了，活动少了，有点轻度抑郁焦虑吧

只能坚持早睡早起坚持跑步多点阳光下运动了，这样感觉好很多，不然就整天难受

Chillde1

+ by [七韵] (undefined)

我靠，咱俩经历一样

兄弟你现在怎么样，大脑算力有恢复吗，我现在感觉干啥啥不行。